Famosas como Kim Kardashian, Cameron Diaz, Kate Hudson e Pamela Anderson parece que acharam uma forma mais prazerosa de emagrecer. Elas aderiram à "dieta do sexo", que consiste em ter relação sexual intensa por horas consecutivas pelo menos três vezes na semana.
"Decidi adotar essa dieta após pesquisar sobre formas alternativas de exercício e notar que o sexo, além de prazeroso, poderia ser atividade física que contribuísse para minha preparação para o Miss Bumbum", conta Larissa Sumpani, que foi candidata ao concurso ano passado.
Outras influenciadoras digitais adeptas da nova dieta dizem perder cerca de oito mil calorias em três a quatro horas de sexo. Urologista e especialista em medicina sexual, Pilar Ceballos explica:
"O sexo deve ser considerado como mais um exercício. Dependendo do estado físico, variará em intensidade e duração e queimará mais ou menos calorias. Para quem não gosta de academia ou caminhada, o sexo tem os mesmos benefícios. E ainda mais, já que são liberadas substâncias cerebrais que promovem sensação de bem-estar, tranquilidade e alegria. Melhora a qualidade do sono, imunidade e promove a liberação de antioxidantes, além dos benefícios nas relações de casal", explica.
Mas a especialista alerta que não se deve fazer cinco horas de sexo sem uma pausa para se alimentar, se hidratar e descansar. Além disso, é preciso ter acompanhamento médico em relação à nutrição e ter alimentação saudável.
A ginecologista e sexóloga Carolina Ambrogini ressalta que o sexo intenso e prolongado deturpa o intuito do ato e faz perder a conexão e cumplicidade entre o casal.
“Não recomendamos para essa finalidade. É como se fosse algo performático, ter que transar um número certo de vezes durante a semana por tantas horas para perder peso e queimar calorias. Vira obrigação e não prazer. Se quiser emagrecer, existem formas e lugares para isso, como ir à academia”, diz.
A médica afirma ainda que fazer sexo intenso durante horas, conforme acontece na chamada “dieta do sexo”, pode trazer riscos para a saúde, como o aparecimento de fissuras, irritações e até o surgimento de doenças sexualmente transmissíveis.
A sexóloga acrescenta também que, depois do sexo, o casal geralmente fica com fome e deve comer e beber para repor as energias e se hidratar