A pele é o maior órgão do nosso corpo e é responsável por nos proteger dos danos externos, do sol às bactérias nocivas, além de ajudar na regulação da temperatura corporal e na eliminação de toxinas. Porém, muitas vezes, nossa pele pede socorro. Nesta coluna, eu explico sobre alguns sinais comuns de que a pele precisa de atenção. Vamos lá?
Alergia
É uma resposta imunológica exagerada a um alérgeno, como pólen, ácaros, produtos químicos ou alimentos. Também pode aparecer por conta de períodos muito estressantes. Em geral, a pele tende a ficar vermelha, coçar e apresentar erupções.
> Como prevenir
Para prevenir alergias na pele, o primeiro passo é buscar ajuda médica. Na sequência, você pode evitar o contato com substâncias que possam causar alergia. Seu médico ainda pode recomendar hidratantes e sabonetes mais suaves, que ajudam a manter a pele mais forte e resistente. Em caso de dermatite, esse controle precisa ser feito com frequência.
Vermelhidão
Pode ser sinal de inflamação, irritação ou uma condição como rosácea ou eczema. A exposição excessiva ao sol, mudanças de temperatura, produtos químicos e até o estresse podem causar vermelhidão. Mais uma vez, a consulta médica é fundamental para entender como proceder.
> Como prevenir
O ideal é evitar exposição excessiva ao sol, além de usar produtos suaves, não esquecer-se de aplicar filtro solar e manter a pele hidratada. A dica aqui é usar produtos sem corante, com pouca fragrância. Além de optar por banhos mais rápidos e com temperatura de morna a fria.
Acne
É uma condição comum da pele que ocorre quando os poros ficam obstruídos por sebo e células mortas da pele. Ela pode aparecer na forma de cravos, espinhas ou cistos. Sua causa é variada.
> Como prevenir
Primeiro, é importante entender a causa com um dermatologista. Na sequência, seguir o tratamento, que envolve manter a pele limpa e hidratada, evitar tocar o rosto com as mãos sujas e escolher produtos de cuidado com a pele sem óleo. O médico pode receitar também remédios via oral, para casos mais severos. Quando a acne tem causa hormonal, como ovário policístico, pode ser necessário consultar também com um ginecologista e fazer tratamento multidisciplinar.
Descamação
Pode ser causada por pele seca ou condições como psoríase ou dermatite seborreica. A falta de hidratação, exposição ao vento e frio também podem contribuir para a descamação da pele.
> Como prevenir
O principal é hidratar a pele regularmente, usar protetor solar e evitar banhos quentes ou prolongados, além de não usar esponjas excessivamente abrasivas. Em geral, produtos feitos à base de ativos vegetais são bem indicados. Converse com seu médico sempre.
Bronzeado
O bronzeado é uma resposta natural da pele à exposição solar, mas a exposição excessiva ao sol pode causar danos na pele, incluindo envelhecimento precoce e câncer de pele. Por isso, é essencial não se expor ao sol sem proteção e evitar os horários mais críticos, das 10h às 16h.
> Como prevenir
Além de evitar o horário que citei, use filtro solar diariamente no rosto e nas partes expostas. Você ainda pode optar por roupas que contenham fator de proteção, o que é muito indicado pra quem trabalha no sol, se exercita ou em período de férias na praia.
Moral da história? Tenha atenção aos sinais que sua pele lhe dá — tire uns minutinhos sempre para olhar manchas, pintas e cia. Além disso, marque consultas frequentes com seu médico dermatologista, esse profissional tem um olhar aguçado para entender o que não vai bem e recomendar os melhores tratamentos!
Um forte abraço e até a próxima semana!
Daniela Hueb
Médica, CRM-SP 96.027