O espírito de Natal, que ainda paira no ar, gera nas pessoas o desejo de fazer bem ao próximo. Uma das maneiras de ajudar é desapegar daquilo que você já não usa mais. O momento de guardar os presentes recebidos durante esta época do ano é a melhor hora para separar aquilo que pode ser doado. Assim, abre-se espaço para o que acabou de chegar.
"Como seres sociais que somos, nós nos inspiramos com o clima ao nosso redor. O período do Natal traz o espírito de solidariedade, afinal, estamos comemorando o nascimento de Jesus, aquele que se preocupava com os pobres", diz a psicóloga Danielle Pinheiro.
Fazer bem ao próximo gera uma sensação de prazer bem semelhante à sentida por quem recebe a atitude de solidariedade. De acordo com Danielle, o cérebro produz um neurotransmissor chamado dopamina, o que ativa o sistema de recompensa. Além disso, passar para frente aquilo que não se encaixa mais em sua vida gera um movimento de transformação:
Muitas pessoas aproveitam esta época para fazer reformas, com o intuito de mudar o que não lhe agrada mais. Essa mobilidade também gera uma reorganização interna, provocando reflexões sobre o ano que passou e planos para o próximo ciclo.
"O ato de desapegar é importante, pois, concretamente, iniciamos a mobilização para que algo de diferente aconteça dentro de nossas vidas, cultivando valores humanitários como solidariedade, empatia e fraternidade, sentimentos que são essenciais para a convivência em sociedade", diz Tais Kelly da Silva Zioli, psicóloga.
A época serve de aprendizado tanto para adultos quanto para crianças. "Ensinar os filhos a doar é fundamental para criar a habilidade social da empatia, o desenvolvimento de valores que vão contribuir para o uma sociedade mais comprometida com o próximo", afirma a psicóloga Luciana Almeida.