A vida é feita de detalhes, e toda vez que os deixamos de observar, perdemos essa essência que faz com que tudo tenha mais cor. Ao nos permitirmos mergulhar na contemplação de coisas simples, percebemos o quanto podemos nos deleitar e nos entregar a um momento de paz, serenidade, sossego.
Toda vez que seguimos num ritmo alucinado, deixamos de lado o nosso bem-estar. É necessário termos pausas para nós. [...]
No mundo do trabalho, infelizmente, somos substituíveis.
Na vida pessoal, pelo contrário: não há como sermos substituídos e, se abdicarmos disso, deixamos de ser quem somos para nos tornarmos apenas seres autômatos: acordar, levantar, comer, trabalhar, dormir, num ciclo repetitivo.
Será que a vida é apenas isso?
Uma das coisas mais impressionantes de se fazer é incluir mais vida na vida. E isso se dá quando, no dia a dia, nos permitimos usufruir de momentos que nos tocam de alguma forma, que nos fazem sentir vivos, mesmo com toda a simplicidade.
Toda vez que nos sentimos sufocados, nada melhor do que tentar entender o que nos leva a esse sufoco. É um processo de questionamento, de análise, de ressignificação da situação. Muitas vezes, damos uma dimensão enorme a situações que não merecem um pingo de consideração.
Outros momentos, protelamos decisões importantes com medo de mudanças. A questão primordial é jamais nos entregarmos: se algo não está bem para nós, significa que temos que fazer algo ali para que possamos ter novos horizontes.
Assim, quantos momentos do seu dia você dedica para a sua paz? Para a contemplação do que é simples? Quantos momentos você se permite se desligar um pouco das atribulações e apenas apreciar o aqui e agora? Trecho extraído do livro Tapa na Cara - Reflexões, Depoimentos e Orientações para o Bem-Estar.