07 de julho de 2026
Geral

Ciúme

Gustavo Cândido
| Tempo de leitura: 5 min

Maturidade é fundamental

Ciúme: Maturidade é fundamental

Texto: Gustavo Cândido

Nem tudo é ruim no ciúme sabia? Quando ele é moderado e passa para a pessoa um sensação de estar sendo amada, querida por alguém, ele é até positivo e dá, como dizem por aí, um certo tempero no relacionamento. Isso acontece por que, mesmo sendo uma coisa natural, ele nem sempre é para vida toda, se manifesta com maior intensidade na infância e na adolescência e vai diminuindo com a idade adulta. Algumas pessoas, depois de refletirem e passarem por experiências na vida atingem um nível de maturidade grande e aprendem a lidar com o seu ciúme, o que permite até brincar com o assunto.

"Em uma relação é importante que um parceiro perceba que o outro precisa de liberdade para alimentar suas necessidades de vida, com ter o seu tempo para o lazer, para jogar bola, ler um livro ou fazer um churrasco com os amigos", diz a psicóloga Luciana Biem Neuber. Todo relacionamento seria perfeito se fosse assim, não seria? Nem todos são e por isso existem as brigas, as agressões e discussões por ciúme. Muitas pessoas até provocam situações para que o parceiro sinta ciúme e com isso dedique mais tempo e atenção a ela. Carência pura. Todo mundo gosta de se sentir amado e se o parceiro tem um pouquinho de ciúme isso pode ser até bom para o ego, que vai trazer uma sensação de importância para a pessoa.

Mas isso é uma faca de dois gumes. Quando tenta provocar ciúme no parceiro, a pessoa pode ter um certo sucesso mas também pode despertar nele uma desconfiança que antes não existia e que pode até acabar com o romance se tudo não for explicado. Isso se a pessoa chegar a sentir algum ciúme. Em alguns casos um parceiro é ciumento e o outro não, o que faz este último se sentir abandonado, quando na realidade é ele que não está em sintonia consigo mesmo para perceber que o outro talvez esteja tão certo de seu sentimento que não precisa ficar demonstrando isso através do ciúme. "Para um relacionamento estar equilibrado é preciso maturidade dos dois lados, não só da mulher como do homem, para o que os dois não se sufoquem", afirma a psicóloga Daniela Pires.

Muitas vezes quando os dois namorados são ciumentos eles têm a sensação de que isso não tem nada de errado. Mas no futuro, isso vai trazer problemas, porque um está podando o outro e um dia o nível de frustração entre os parceiros vai ser tão grande que ele vai quer mudar porque não agÃenta mais abdicar da sua vida pelo parceiro (a). "É preciso aprender a ter segurança e dividir", diz a psicóloga.

Elogio ao invés de briga

Num relacionamento maduro o marido não reclama da esposa por ela ter vestido um modelo que a deixa bonita e sensual, ele diz: "você está linda eu vou desfilar com você para todo mundo ver como minha esposa é linda e morrer de inveja de mim". Leva a coisa com bom humor e vê tudo pelo lado posistivo, o que é mais lógico. O marido que tem ciúme da mulher por ela usar uma roupa decotada, por exemplo, tem medo de que ela se mostrando bela, atraia a atenção de outros homens e se interesse por eles. Ou seja, está assinando o atestado de inseguro e pior, de incompetente, sem saber.

Para não haver ciúme entre o casal ou até entre a família é preciso ter a noção de que cada ser é um indivíduo com desejos e vontades próprias, que não importa se estão acompanhados ou não, precisam ser respeitados.

Depoimentos

"Sou muito ciumenta, morro de raiva de pensar que o meu namorado já beijou outra menina. Namoro há um ano e quatro meses e este é o meu primeiro namoro sério, acho que é por isso. Por outro lado ele também é ciumento e por isso a gente se dá bem, mas já brigamos muito por causa de ciúme... Odeio que alguma menina se aproxime muito dele, sou muito possessiva".

Helen Fabiane Reinaldo, estudante, namorada de Luis, também estudante.

"Nunca brigamos por causa de ciúme, acho que quando não há motivo não há briga e nós nunca demos motivos um para o outro. É uma questão de confiança, que é preciso existir até em uma simples amizade".

Valdemir Espósito, namorado de Francisca Pereira

"Depois de um certo tempo e várias experiências

é possível deixar de ser ciumento. Hoje eu tenho um certo ciúme, mas que não atrapalha meu relacionamento. Aprendi a brincar com o ciúme e não levá-lo muito a sério"

Fabrício Pinheiro Costa, namorado de Carolina

"Já fui mais ciumenta, hoje sou mais segura, mas um pouco de ciúme acaba sendo normal"

Carolina Liger Baggio, namorada de Fabrício

Você sente ciúmes?

Adriana Gonçalves Silva, 20 anos

"Sou ciumenta com tudo. É ruim, mas não dá para mudar. Às vezes brigo muito por isso e passo raiva"

Sabrina Gonçalves da Silva, 14 anos

"Sou bastante ciumenta em todos os casos"

Rogério Miranda de Carvalho, 25 anos

"Não sou muito ciumento, tenho um certo ciúme que eu chamo de 'observação', fico sempre de olho, mas nunca cheguei a brigar por isso"

Rosângela Miranda Carvalho, 27 anos

"Às vezes sou ciumenta, dependendo da situação. Acho que é preciso haver respeito sempre para que não haja brigas"

Joel da Silva Martins, 35 anos

"Não sou nenhum pouco ciumento. O ciúme estraga o relacionamento das pessoas, é preciso gostar muito e também confiar"

Paula Cristina Fernandes, 16 anos

"Só um pouco ciumenta quando é necessário, também sou assim com os meus objetos pessoais"

Márcio Henrique Romão, 20 anos

"Sou um pouquinho ciumento, mas é tudo uma questão de confiança"