Doença emocional

Depressão

Depressão

Texto: Gustavo Cândido

A depressão é uma situação vivencial que pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade da vida, podendo comprometer a pessoa em todas as suas dimensões, ou seja: físicas, emocionais, sociais, profissionais e interpessoais; além de prejudicar a pessoa em todos estes aspectos. As pessoas em geral tendem a subestimar alterações de humor indicativas de estados depressivos, principalmente se ela ocorrer em jovens. Os resultados podem ser desastrosos.

Até a década de 70 não se reconhecia depressão na adolescência. Mas não há dúvida que angústia e depressão podem ocorrer a qualquer pessoa em qualquer fase da vida. Muitas vezes essas sensações e sentimentos são de difícil identificação, sendo assim muito importante nos informarmos melhor acerca da depressão para que seja possível o diagnóstico precoce e a obtenção de um melhor resultado no tratamento psicoterapêutico.

De acordo com a psicóloga Beatriz Faulin, com pacientes depressivos, um diagnóstico precoce de depressão aumenta muito as chances de sucesso no tratamento e também diminui muito o sofrimento do paciente, e de toda sua família. Pois a depressão não é apenas uma patologia que atinge exclusivamente o paciente, mas também todo o seu meio social como: trabalho e família.

A depressão pode alterar profundamente o comportamento da pessoa, com redução no desempenho profissional e em outras atividades, e também observar em muitos casos um isolamento social, alterações no relacionamento familiar e uso de drogas e álcool.

Existe uma importante relação, comprovada em estudos que relacionam depressão e suicídio. Nestes estudos, o índice de suicídio tem aumentado consideravelmente nos últimos anos. "Na Inglaterra e Gales, no período de 1980 a 1990, a incidência elevou-se em 78% em rapazes de 14 a 24 anos e atualmente, no Reino Unido, suicídio é a segunda causa mais freqÃente de morte nesta faixa etária (dados da Organização Mundial de Saúde - 1994). Mas é importante ressaltar que a depressão atinge uma grande porcentagem de idosos além de adolescentes no mundo todo. Isto provavelmente seja a conseqÃência de dificuldades psicossociais, problemas comportamentais, ocorrência de perdas significativas, estresse, depressão e uso de drogas e álcool.

Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a depressão tornou-se no ano passado o mal mais comum, e a principal causa de suicídio entre as mulheres, superando o câncer de mama e doenças cardíacas. Segundo a OMS, a depressão será a segunda moléstia que mais matará no ano 2020. Pessoas que manifestam idéias de suicídio devem ser levadas a sério. Identificar e tratar a pessoa em estado depressivo é singular para que ela resgate o valor da própria vida, libertando-se da depressão e do risco de suicídio.

Fique informado

* Depressão não pode ser confundida com tristeza - É mais do que os altos e baixos corriqueiros em nossas vidas. Na depressão o desânimo deve vir associado a outros sintomas, e que estes sejam persistentes durante algumas semanas. A depressão afeta a pessoa por inteiro, comprometendo seu comportamento, saúde, aparência desempenho nas diferentes áreas da vida, capacidade de tomar decisões e de enfrentamento.

* As causas da depressão - São uma resultante de fatores emocionais, biológicos e situacionais, que podem predispor uma pessoa a desenvolvê-la. Além dos fatores emocionais como: baixa auto-estima, dificuldade em lidar com o stress, problema de auto-imagem, pessimismo exacerbado, entre outros.

* São vários os tipos de depressão

- É possível identificá-las em três principais tipos: circunstancial ou episódica, a neurótica e a endógena associada a neurotransmissores ineficientes,

(outros tipos relacionados a fatores orgânicos são a depressão bipolar e a depressão pós-parto).

* O tratamento da depressão - Pode beneficiar as pessoas que sofrem com a depressão, mesmo nos casos mais graves podem ser ajudadas. O passo mais importante para tratar a depressão é incentivar a pessoa deprimida a buscar ajuda profissional, este passo é muitas vezes o mais difícil. Os sintomas, são bastante desagradáveis e podem ser rapidamente aliviados com tratamento psicológico, medicamentoso, ou uma combinação feita de ambos. Reconhecer os sintomas da depressão é o ponto principal para que a pessoa fique incentivada a buscar a ajuda de que necessita.

* A depressão atinge - Homens e mulheres em todas as idades, tendo maior incidência entre pessoas de 25 a 40 anos, e também adolescentes e idosos; são 330 milhões de pessoas no mundo todo, que sofrem com ela. Rendendo a indústria farmacêutica 7 bilhões de dólares anuais, com projeção de crescer 50% nos próximos anos, os medicamentos antidepressivos são os segundos mais vendidos do mundo. (Dados da revista Veja/ 31-março-99).

* A depressão atinge também

- O meio social da pessoa, seu trabalho, família, e relacionamentos afetivos por comprometer a pessoa em todas as suas potencialidades e dimensões pessoais e interpessoais.

* Adolescentes não têm depressão?

- Qualquer pessoa em qualquer idade pode sofrer com a depressão, inclusive os adolescentes.

* Depressão é coisa de pessoa fraca? - A depressão não é uma fraqueza,

é sim um momento de sofrimento, a pessoa deprimida precisa de ajuda profissional. A psicoterapia poderá ser útil, a neste caso a depressão irá representar a oportunidade da pessoa desenvolver o auto-conhecimento, a auto-imagem e segurança pessoal, de maneira mais positivas e maduras.

* Sintomas mais evidentes:

1) dificuldade para se concentrar;

2) auto-estima reduzida;

3) sentimento de culpa;

4) falta de perspectiva de futuro;

5) idéia recorrente de suicídio e morte;

6) perturbação do sono;

7) alteração de apetite;

8) perda de interesse e alegria;

9) sensação de cansaço.

Conheça-se melhor

O primeiro passo para derrotar a depressão

é identificá-la precocemente, faça o teste e veja se você tem tendência a ter depressão.

Marque com X as situações no qual você se identifica:

( ) Sente-se freqÃentemente triste, e esta sensação persiste por várias horas do dia.

( ) Percebe sua mente "vazia", não seleciona nenhuma idéia como interessante, para transformá-la em atitude.

( ) Sente-se insuficientemente protegida para realizar quaisquer tarefas que sejam, mesmo as mais simples não são realizáveis.

( ) Faz cada vez menos atividades, deixando abater sobre você uma sensação de inutilidade.

( ) Fica indecisa sobre as decisões mais simples, como escolher uma roupa e acaba não conseguindo escolher, desistindo-se de trocar-se.

( ) Desconcentra-se com muita facilidade.

( ) Esquece-se com muita freqÃência dos afazeres mais cotidianos aos mais esporádicos, deixando passar compromissos e datas importantes.

( ) Desinteresse ou ausência de prazer em atividades como: esporte, lazer, música ou atividades recreativas.

( ) Aumento de problemas no meio profissional, familiar e social.

( ) Está sempre se queixando de perda de energia e falta de motivação.

( ) Tem dificuldade em dormir, pegar no sono, ou de acordar e de levantar-se.

( ) Problemas relacionados ao apetite, perda de apetite, ou apetite exagerado e comer compulsivo.

( ) Dores de cabeça, estÃmago, coluna (costas e pescoço).

( ) Dores crÃnicas em articulações e músculos, e acúmulo de tensão - se a depressão vier associado a ansiedade.

( ) Irritar-se com facilidade, e demonstrar-se inquieta.

( ) Isolamento social, procura estar só na maior parte do tempo.

( ) Falta a compromissos diários, e abandono de atividades prazerosas como hobby.

( ) Abuso de bebidas ou drogas.

( ) Conversas sobre a morte e o suicídio.

( ) Tentativa de suicídio.

Entenda

Segundo Beatriz Faulin, caso você tenha marcado várias destas alternativas, você é um candidato à depressão, e pode estar correndo sério risco com isto. Neste caso você está precisando de ajuda e o auxílio profissional, como o de um psicólogo poderá trazer-lhe benefícios. O tratamento diminui não só a gravidade da depressão, como também sua duração, podendo assim evitar crises adicionais a doença. Caso um amigo seu ou pessoa de sua família manifestar alguns destes sinais, você poderá ouvi-lo primeiramente e depois encorajá-lo a procurar ajuda psicológica, assim você estará auxiliando muito esta pessoa. A depressão além de comprometer o indivíduo em todos os aspectos de sua vida, como os emocionais, os físicos, os profissionais, os sociais, atinge a pessoa de forma prolongada e irreversível, causando um sofrimento prolongado e danoso a pessoa.

Depoimentos de pessoas com depressão

"Após várias tentativas mal sucedidas de manter um negócio próprio, e perder muito dinheiro com estes investimentos, encontrava-se sem incentivo para sair e procurar um emprego, mesmo tendo necessidade de buscá-lo. A vida se resumiu durante dois anos em televisão, bar, bebida e horas de cama".

"Quando os filhos começaram a trabalhar e conquistaram independência financeira, passei a me sentir inútil, desolada. Às vezes, passava o dia inteiro na cama, chorando e pensando em nada e em tudo ao mesmo tempo."