Não canse a sua beleza
Texto: Gustavo Cândido
Faltando ainda três noites de folia para o fim do carnaval,
é hora de começar a pensar no que o excesso que diversão causa para a sua beleza. Para começar, sua pele acaba perdendo o brilho, as pálpebras incham e as terríveis olheiras aparecem, isso tudo além do tremendo cansaço físico, que vai deixá-la com dores por todo o corpo.
Segundo o cosmetólogo Marcelo Ariel Schulman, a nossa pele é um reflexo do estado geral do organismo. Por isso, quando submetemos o corpo a esforços maiores do que os habituais ocorre uma queda no ritmo dos batimentos cardíacos, na circulação cardíaca e na oxigenação dos tecidos, em conseqüência da fadiga física. Como resultado desse processo, a pele fica mais pálida e desidratada.
De acordo com Schulman, presidente do Instituto Schulman de Investigação Científica (ISIC), na área dos olhos, os efeitos são ainda mais sensíveis porque essa é uma região onde a irrigação e a hidratação são naturalmente deficientes, já que é a parte do rosto onde existe uma menor quantidade de glândulas sebáceas por centímetro quadrado. Assim, quanto mais branco fica o rosto, mais aparentes se tornam as olheiras.
Veja o que fazer para continuar bela sem perder a farra no carnaval:
* Procure tomar mais de dois litros por dia, já que, em conseqüência do calor, o corpo passa a eliminar uma quantidade maior de líquidos pela transpiração. Se esses líquidos não são devidamente repostos, a pessoa pode ficar desidratada e isso ajuda no envelhecimento da pele.
* Não consuma bebidas alcoólicas em excesso. O álcool compromete a a digestão, provoca uma reação adversa no estômago e dificulta a eliminação eficiente das toxinas.
* Evite gorduras e o excesso de condimentos na comida. A pele também é um meio por onde o organismo elimina as toxinas, através do suor. Assim, tudo o que você põe na boca, mais cedo ou mais tarde, acaba saindo pela sua pele. A gordura em excesso pode provocar o aparecimento de espinhas.
* Procure comer bastante frutas, verduras e legumes. Sopas frias e sucos naturais também são ótimos para desintoxicar e manter a beleza da pele.
* Nunca durma sem antes retirar toda a maquiagem do seu rosto. Mesmo quem não usa maquilagem, não pode deixar de limpar a pele, já que agentes externos como poeira e fumaça de cigarro, combinados com os detritos superficiais resultantes da eliminação de toxinas, podem fazer grandes estragos. Use produtos que contenham agentes esfoliantes, como quartzo, que promovem uma higienização mais profunda. Para peles oleosas e mistas, o sabonete deve conter abacaxi, enxofre e hamamélis, e para as secas normais, algas marinhas, camomila e erva-doce. Em seguida, use uma emulsão demaquilante.
* Se for tonificar a pele, use loções não alcoólicas. O soro fisiológico é muito bom, porque que tem uma composição muito semelhante à do manto hidrolipídico que protege a pele.
* Compressas de chás ou loções de melissa, camomila, água de rosas e alecrim são ótimas para eliminar o inchaço do rosto, além de atenuar as olheiras.
* Prefira cosméticos específicos para a área dos olhos. O melhor é usar um gel com filtro solar durante o dia e um creme mais encorpado à noite. A fórmula deve ser enriquecida por vitaminas A, que atua na regeneração celular, e, E, antioxidante e anti-radicais livres.
* Na hora do banho e de lavar o rosto, opte pela água morna para não agredir o organismo com choque térmico.
* Tomar sol é bom, porque estimula a melanina e provoca uma vasodilatação. Acelerando a circulação sangüínea, a pele passa a "respirar" melhor, o tom pálido vai-se embora e o aspecto geral melhora bastante.
Caia na folia com classe
A jornalista e escritora Cláudia Matarazzo, autora dos livros "Etiqueta Sem Frescura" e "Net. com.classe", ensina algumas regrinhas básicas de convivência no carnaval.
Retiro ou salão?
Carnaval é uma festa única. Ou se ama ou se odeia. Se você faz parte daquela trupe que não suporta ouvir qualquer tipo de batuque, não hesite, faça as malas e prepare-se para uma fuga estratégica da cidade. Um sítio incrustado no pé de uma montanha, uma praia deserta, ou ainda, um retiro espiritual podem ser ótimas opções para quem quer fugir da badalação.
O que não pode, segundo a jornalista Claudia, é falar mal da festa e dos foliões, "para não estragar o barato do outro que curte o carnaval". Outra opção para ficar longe dos sambas-enredo e da programação repetitiva da televisão é se munir, com antecedência, de fitas de vídeo de sua preferência e desligar o telefone.
Apesar de não se animar para participar de blocos, talvez até por timidez, você não quer abrir mão da companhia agradável dos amigos durante as quatro noites. Neste caso, nada impede que você vá à festa
- até para ver com seus próprios olhos aquele seu amigo tão sisudo fantasiado de "Carmem Miranda". Mas antes, avise-os sobre sua intenção de ficar apenas como espectador, deixe claro que você não pretende dançar, que sua diversão será a de apenas observador, pelo prazer da companhia daqueles a quem você ama. Tudo isso munido de muito humor, é claro. Esta medida tão simples vai garantir momentos agradáveis e memoráveis para todos: você e eles se divertem, cada um respeitando o espaço do outro.
Com que roupa?
A escolha da fantasia já é uma festa particular. Reuna os amigos, troque idéias, abra aquele baú da vovó e crie você mesmo sua fantasia. Se faltar criatividade, não entre em pânico. O mercado oferece uma infinidade de fantasias para agradar todos os bolsos e gostos. Das mais eróticas as mais tradicionais, o importante é sentir-se bem.
Independente do modelo, Claudia Matarazzo faz ressalva apenas para as de tecido sintético, que impedem a transpiração. Segundo ela, as de algodão continuam sendo a grande vedete para homens ou mulheres: confortáveis, leves e elegantes.
É claro que você poderá optar por trajes mais sofisticados, que exigem uma produção mais elaborada, cheios de detalhes, mas não abra mão do conforto. Atenção especial aos pés. Não importa o traje, prefira os calçados mais confortáveis e leves. Sandálias de salto alto para mulheres ou ainda as modernas plataformas estão proibidas, a não ser que você tenha intenção de terminar o resto da noite descalça, nada elegante aliás.
Aquecendo os tamborins
Beber é uma arte, infelizmente conhecida por poucos. Para não passar a quarta-feira de cinzas trancado num quarto escuro desejando a morte rápida, preste atenção nos conselhos de Cláudia. Só comece a se "aquecer" quando chegar na festa. Resista, resista, resista! Não misture fermentados com destilados, não beba de estômago vazio, e principalmente, não se afogue literalmente num copo de bebida caso encontre seu(a) atual com outra (o). Uma dica
é intercalar água mineral com a bebida escolhida.
Se por acaso passou dos limites e caiu na farra, nem pense em ligar no dia seguinte para o amigo para saber o que aconteceu a partir do momento que você saiu do ar, ou o que é pior, se você cometeu alguma gafe. E fique longe, a anos luz daqueles desagradáveis que tenham a insensibilidade de te ligar só para te contar com detalhes tudo o que aconteceu na noite anterior.
Se apesar dos cuidados ela, a ressaca, acordou com você no dia seguinte, saiba como enfrentá-la e resista à tentação de entrar na fila do transplante de fígado. Beba muita água, se possível desmarque todos os compromissos, e tente seguir uma alimentação a base de proteínas e glicose.
Pierrôs, arlequins e colombinas Flertes, namoros, paixões...tudo é permitido durante o carnaval, mas atenção, vale lembrar às colombinas e arlequins desavisados que romances de carnaval não sobrevivem a quarta-feira de cinzas. Talvez apenas alguns.
Portanto, curta os bons momentos, mas não leve muito à sério. Abraços e beijos são permitidos, desde que com discrição. Se perceber que não vai resistir ao encanto e sedução do outro, desapareça do salão, procure um lugar discreto, com pouca luz, como um jardim, uma varanda. Nada de ficar enroscado ao outro, não
é este o momento de realizar aquela fantasia em público. E vale lembrar, sempre, não esqueça de se prevenir.
Aos ciumentos, uma dica. Se perceber que não vai conseguir se controlar na festa, simplesmente não vá. Melhor quatro noites de solidão a dois do que qualquer briga em público.
Não te conheço de algum lugar?
"Assédio é inevitável. Mas nem por isso você é obrigado a aturar a cantada do outro com a desculpa de que é carnaval, mesmo que o conquistador (a) em questão seja o dono (a) da casa onde está acontecendo a festa", explica Cláudia Matarazzo. É claro que você não é obrigado a suportar gracejos, insinuações, convites ou qualquer tipo de agressão sexual por parte de conhecidos ou estranhos. Na possibilidade de passar por uma situação desse tipo diga simplesmente um sonoro não. Se mesmo assim ele
(a) continuar inconveniente procure ajuda de um amigo (a) e relate o fato.
Por Chrystina Gumiero, da Agência Estado.