O caminho do prazer
Texto: Gustavo Cândido
Se por um lado muitas mulheres não conseguem ter orgasmos, por outro, algumas possuem os chamados orgasmos múltiplos, uma seqüência de orgasmos, um atrás do outro, durante a relação. "Mas não é um número grande de mulheres que consegue isso", diz Maria Lucia Biem. Segundo a terapeuta sexual, em algumas mulheres o orgasmo pode vir com uma facilidade muito grande e pode acontecer até mesmo quando os órgãos genitais não estão sendo estimulados. "Algumas mulheres podem ter um orgasmo quando estimuladas nos mamilos, por exemplo, ou em outras partes do corpo, tudo depende da sensibilidade de cada uma".
Mas o que pode ser feito para se vivenciar esse prazer tanto quanto essas mulheres? "Não há uma regra definida", diz Maria Cecília Sahade. A médica diz que ajudaria transformar o ato sexual num momento mais erótico, sem apatia e rotina, com fantasias. "A partir do momento que as mulheres começarem a abordar e exigir melhores atitudes de seus pares, começarão a ter melhores expectativas com relação ao orgasmo", acredita.
Na opinião de Maria Lucia Biem, um das coisas que mais atrapalha na hora do sexo é a preocupação, tanto do homem como da mulher, com o orgasmo em si. "O casal não pode se preocupar em ter ou não orgasmo, a preocupação deveria ser em curtir o momento, as sensações prazerosas que ela está proporcionando para o parceiro e ele está proporcionando a parceira. O orgasmo deve acontecer naturalmente", explica.
Maria Lucia Biem alerta, porém, para algumas coisas que atrapalham na hora do prazer, como o consumo de drogas e álcool, o fumo, a falta de exercícios físicos e até mesmo o preconceito com a idade. "É preciso saber que não há idade para o amor e para o prazer", diz.
Sobre os exercícios físicos, a terapeuta é enfática: "é importante não levar uma vida sedentária e fazer exercícios para ativar a circulação, pode ser uma simples caminhada. Isso vai impedir que na hora do sexo a mulher se sinta mal, pouco
à vontade, sem flexibilidade ou tenha cãimbras, por exemplo".
Existem posições sexuais que também colaboram para o prazer da mulher, entre elas: a mulher por cima do homem (que possibilita a fricção clitoriana) ou com o homem por trás (assim as mãos
- tanto do homem como da mulher - podem ficar livres para que o clitóris seja estimulado). "Embora muitas mulheres tenham vergonha, ou muitos homens possam achar ruim, não existe nada de errado na mulher friccionar o seu clitóris na hora do sexo. Isso é um preconceito que deve ser deixado de lado", afirma Maria Lucia Biem.
Exercícios específicos
Existe uma outra técnica, muito comum no oriente, mas ainda pouco difundida no Brasil, que trabalha apenas com os órgãos genitais. É o pompoarismo, uma série de exercícios que evitam a flacidez das paredes do órgão sexual feminino, proporcionando mais prazer para a mulher e para o homem na hora do sexo. "Infelizmente, essa prática ainda não é muito difundida no Brasil por motivos culturais, enquanto na Tailândia é passada de mãe para filha", enfatiza Maria Lucia Biem, que lembra que o sexo tântrico, que trabalha a energia vital e prolonga o estado de prazer, também é uma arma para a mulher que tem problemas com o orgasmo que vem do oriente.
"Com o tantra é possível ter sensações orgásmicas por várias horas", diz.
Mas apesar de todas as indicações, a terapeuta acredita que nada pode funcionar tão bem para o sucesso de uma relação sexual entre duas pessoas do que o sentimento que existe entre elas. "Você pode ter prazer sem sexo, mas as pessoas que têm um relacionamento afetivo e uma cumplicidade, não só na sexualidade, mas no dia-a-dia, são as mais felizes sexualmente. Sem sombra de dúvida, o amor é o melhor afrodisíaco", afirma.
Viagra feminino
O Food and Drug Administration (FDA), órgão que regula o uso e venda de medicamentos e alimentos nos Estados Unidos, aprovou há algumas semanas o primeiro dispositivo para disfunção sexual feminina, o Eros. O aparelho é fabricado pela empresa UroMetrics e trata-se de uma bomba a vácuo, eletrônica, com uma espécie de dedal na ponta - pequena o suficiente para caber na palma da mão. Acoplado ao clitóris por alguns minutos, o aparelho facilita a irrigação sangüínea do órgão, levando ao seu entumescimento e à lubrificação da vagina. O único senão do Eros é que a mulher precisa planejar com antecedência o momento em que ocorrerá o sexo, porque o efeito do Eros dura menos de uma hora. Estudos feitos com a bomba a vácuo, mostram que, apesar de todas as inconveniências, o Eros funciona. Das quinze mulheres tratadas nos Estados Unidos, todas ficaram sexualmente excitadas. A bombinha pode ser útil para quem está se aproximando da menopausa ou já passou por essa fase, em que cessa a produção hormonal e diminui o apetite sexual.
Biblioteca básica
Para saber um pouco mais sobre orgasmo e sexualidade, a psicóloga e terapeuta sexual Maria Lucia Biem recomenda alguns livros:
"Orgasmo - O Prazer das Mulheres", de Rachel Swift, Editora Bertrand Brasil
"Sexo - Exercícios para o
Êxtase Sexual", de Sergio Savian, Editora Gente
"O Orgasmo Sentimental", de Joaquim Z. B. Motta, Editora Iglu
"Prazer Sexual", de Barbara Keesling, Editora Record