Ciesp de Marília promove curso sobre administração do estresse
O Centro das Indústrias do Estado de São Paulo (Ciesp) de Marília promove hoje e amanhã, dias 20 e 21, no período das 13h30 às 21h30, curso de "Stress
- Conheça e Administre - Como conciliar negócios e qualidade de vida". Um dos objetivos principais do curso
é levar conhecimento e sensibilizar sobre as causas e consequências do estresse excessivo, identificando os sintomas e fornecendo alternativas para controle e formas de atenuar seus efeitos. De acordo com Eliane Guerra, coordenadora do Ciesp, é possível maior produtividade nos negócios e melhor qualidade de vida quando se administra o stress de forma consciente e produtiva.
Eliane Guerra destacou que o curso vai tratar de assuntos como o que é stress?; quem está mais sujeito ao stress
- tipos de personalidade mais propensos ao stress - como cada organismo responde ao stress e a evolução do processo de stress - sintomas e fases. "Além destes temas, a expositora Isa Magalhães vai falar sobre como lidar com o estresse e quais ferramentas podem ser usadas na prevenção e combate ao estresse", explicou.
Segundo a coordenadora do Ciesp os participantes mais indicados para o curso são empresários, gerentes e todas as pessoas que necessitem de melhores recursos para lidar com estresse.
"Nos dias atuais, o estresse se faz presente em quase todos os ambientes e é de suma importância que os profissionais aprendam a trabalhar o stress no âmbito profissional e pessoal", completou.
A responsável pelo curso é Isa Magalhães, pedagoga e psicóloga formada pela Universidade Paulista, atua como professora e supervisora de Terapia da Organização Familiar e Terapia de Adultos e adolescentes desde 1988.
O curso tem carga horária de 16 horas. Associados do Ciesp e estagiários têm preços diferenciados. Inscrições e informações podem ser obtidas no Ciesp, rua Araraquara, 315 ou através do telefone 423.2420.