O turismo é uma forma de lazer e, como tal, ele pode beneficiar no tratamento do estresse. O simples fato de sair do ambiente rotineiro já alivia as tensõesPara fazer turismo, de acordo com o coordenador do curso na Universidade do Sagrado Coração (USC), Héleson de Almeida Balderrames, são necessários incentivos e motivações. Ele explicou que há necessidades essenciais para o turismo que são as psíquicas, as sociais e as físicas.As psíquicas são as que motivam a pessoa para o conhecimento, auto-afirmação, aumentando o universo. As motivações sociais são regradas pela vida em sociedade, como a classe social, por exemplo. E, finalmente, as físicas estão ligadas às questões de saúde como o estresse e o cansaço físico.A área da saúde, de acordo com Balderrames, é um segmento de mercado. As pessoas procuram muito viagens com o objetivo de cuidar da saúde, principalmente os idosos, disse.Os principais motivos que levam as pessoas ao estresse e buscar como alternativa uma viagem para relaxar são o estresse urbano, a vida cotidiana, salários inadequados para qualidade de vida das pessoas, contas a pagar, filhos, dupla jornada e violência. Tudo isso, segundo Balderrames, colabora para o surgimento do estresse, levando a pessoa a sair do universo cotidiano em busca de prazeres.O professor lembrou que no dia-a-dia a maioria das pessoas não faz lazer. Lazer é toda atividade realizada fora do sistema produtivo de trabalho, das obrigações sociais, familiares e religiosas. Se a pessoa não está trabalhando, está cumprindo algum tipo de obrigação. E se tudo isso for somatizado, percebe-se que são raros os momentos de lazer, explicou.Lazer, de acordo com ele, é um direito do cidadão assim como a educação e a saúde. As pessoas buscam lazer em atividades de turismo, disse. No turismo, a pessoa está fora do cotidiano de trabalho, da cidade onde vive e então consegue realizar um lazer produtivo para satisfazer algumas necessidades.Já existe como um segmento de mercado o turismo para a saúde. Balderrames explicou que os spas, as águas termais, estâncias hidro-minerais, hotéis-fazenda, propriedades de turismo rural atraem as pessoas que querem suprir algumas necessidades físicas. Os spas não servem somente para o emagrecimento, mas também para curar o estresse e isso tem atraído cada vez mais as pessoas, afirmou.Viajar não significa gastar dinheiroQuando se fala em turismo, as pessoas já imaginam uma viagem longa, ir para a praia, ir para o Exterior, ficar hospedado em hotéis, mas de acordo com Balderrames, turismo não é só isso. Turismo é todo ato que leva a pessoa a sair de sua residência com diferentes finalidades, descanso, lazer, cultura, saúde, e ficar mais de 24 horas antes de retornar. Pegar o carro e ir para Barra Bonita, por exemplo, é turismo, explicou. Ele disse ainda que apesar de o mais indicado ser programar uma viagem com agências de turismo, há também o turismo informal que, seguramente, fica mais econômico.O importante, de acordo com ele, é sair de casa e estar preparado para o tipo de viagem que irá fazer. As pessoas devem curtir o passeio. Se vão a um camping, têm que saber de tudo o que pode acontecer ali e evitar se estressar com pequenos incidentes como banho frio, falta de água, o remédio é rir das situações mais constrangedoras. O turismo está migrando, está saindo da faixa litorânea e vindo para o Interior. Brotas, por exemplo, é muito rica em beleza natural, onde as pessoas podem descansar sem gastar muito dinheiro, afirmou.Não é preciso gastar muito dinheiro para conseguir uma diversão, tudo é questão de planejamento. O importante é saber aproveitar o momento para relaxar. Há pessoas que acabam curtindo o fato de encarar grandes filas e engarrafamentos.O essencial é sair da bolha ecológica de acordo com Balderrames. Essa bolha seria a casa, o lugar de trabalho e o professor sugere que, sempre que se possível, as pessoas saiam desse ambiente e façam turismo sendo ele longo ou curto, mas que traga o resultado positivo que se espera: recarregar as energias para voltar ao caos urbano com mais disposição.