07 de julho de 2026
Saúde

Cuidando da higiene

Fabiana Teófilo
| Tempo de leitura: 1 min

É mais difícil acreditar nas coisas que não se vê. Os micróbios, apesar de serem invisíveis, são os piores inimigos do ser humano e estão em toda parte.Algu ns são inofensivos, mas existem aqueles que não perdoam. Deixam muita gente doente e podem até matar. Com esses, todo cuidado é pouco.

Os micróbios são de vários tipos: vírus, bactérias, protozoários, fungos e riquétsias. Se a pessoa ingerir água ou alimentos contaminados com esses terríveis bichinhos “do mal”, é doença na certa.

Uma das únicas maneiras de evitar que os micróbios ataquem o organismo das pessoas é uma higiene nota dez: lavar muito bem as mãos, filtrar e ferver sempre a água, lavar com cuidado todos os alimentos e manter os ambientes higienizados.

O sabonete é uma arma. As pessoas devem sempre lavar as mãos e tomar banho com sabonetes. Ele limpa a pele e destrói muitos micróbios.

E como essa limpeza é importante! Enquanto as crianças brincam e andam por aí, vão pegando em tanta coisa, que as mãos acabam “hospedando” sem querer um monte de bichinhos muito pequenos, tão pequenos que são invisíveis: os micróbios.

Nem todos os micróbios são prejudiciais, mas alguns tipos, como as bactérias e os vírus, podem causar uma série de doenças. Esses são “hóspedes” muito indesejáveis.

Existem muitas espécies de microorganismos na natureza. Muitos deles são indispensáveis para a saúde e o bem-estar das pessoas. Alguns são essenciais para a existência do mundo e, conseqüentemente, do indivíduo.Mas existe um pequeno número de microrganismos que são causadores de doenças. Por isso é preciso conhecê-los e aprender como se proteger deles. É importante lembrar que bons hábitos de higiene e uma boa alimentação são as maiores armas contra os microorganismos nocivos à saúde.