09 de julho de 2026
Saúde

Estações definem tratamento de beleza

Fabiana Teófilo
| Tempo de leitura: 5 min

A cada estação, os cuidados com a pele, os cabelos e o corpo variam. O ideal é estar atento às mudanças de temperatura para tratar da beleza de acordo com o clima.

Outono é a estação dos ventos e poucas chuvas. Como as folhas caem das árvores, de acordo com especialistas, os cabelos também caem um pouco mais que o normal. A pele precisa de hidratação para que não se resseque e o corpo exige atividade para que não se perca a forma alcançada no verão.

No Brasil, as estações não são bem definidas, mas um dia ou outro se percebe o clima diferente e é aí que se exige um cuidado ainda maior.

De acordo com a dermatologista Maria Teresa Nakandakari, os cabelos devem ser lavados todos os dias, faça frio ou calor. Isso proporciona uma limpeza adequada. Ela lembra que o xampu, independente do tipo de cabelo, deve ser de uso freqüente. “Essa história de que não se deve lavar os cabelos todos os dias é mito. Na minha opinião, os cabelos devem ser lavados sim, todos os dias”, afirma.

Além disso, as pessoas devem estar atentas ao tipo de xampu indicado para cada cabelo. Os secos, os oleosos e os mistos, aqueles que são mais oleosos na raiz e secos nas hastes.

Pode-se usar, de acordo com a médica, dois tipos de xampu no mesmo cabelo. “Você pode lavar a raiz com um xampu para caspa, por exemplo, e um outro para lavar as hastes, porque o xampu para caspa, normalmente resseca um pouco, então não é aconselhável que ele seja utilizado no cabelo todo”, explica.

Desenvolvimento do cabelo

O cabelo cresce a partir de sua raiz, em três etapas distintas de desenvolvimento. A fase anágena corresponde ao crescimento ativo do cabelo, e dura de três a seis anos. A fase catágena é o período de regressão, que dura três semanas, onde há a interrupção da atividade folicular.

Finalmente, entra na terceira, a telógena, que dura, aproximadamente, três meses, onde o cabelo morto é empurrado por um novo fio anágeno. A cabeleira possui, normalmente, de 80% a 90% de fios na fase anágena. Entre 50 e 100 fios de cabelos caem diariamente e há cerca de 25 ciclos pilares durante a vida.

Pele resseca mais

Algumas doenças de pele são mais comuns no outono, segundo a dermatologista Maria Teresa. Ela explica que o tempo quente e úmido, torna-se frio e seco, ressecando mais a pele e propiciando o surgimento de algumas lesões.

A pele, de acordo com ela, normalmente já descama, mas nesse período do ano perde-se mais água para o meio ambiente e o corpo perde seu manto protetor, que a protege contra os eczemas, as micoses e os fungos. Sem ele, explica Maria Teresa, há uma predisposição maior para essas doenças.

A mais comum, nesta época do ano, é a dermatite seborréica, que deixa a pele bem ressecada e uma forte descamação. Ela pode ocorrer no rosto e no couro cabeludo, com maior freqüência.

Essa doença, de acordo com a dermatologista, ocorre não só pelo ressecamento da pele, como também pelo excesso oleosidade, provocado pela água quente. â€œÉ comum, agora, as pessoas lavarem o rosto com água quente e isso acaba provocando essas dermatites”, diz.

Maria Teresa afirma que, no outono, as pessoas que já têm a pele um pouco mais seca, e não é hidratada como se deve, a dermatite atópica se exacerba. Para evitar isso, a médica diz que é preciso tomar os cuidados de tomar banho mais frio, não usar bucha, usar sabonete mais neutro, dar preferência ao sabonete líquido, no caso de tomar mais de um banho por dia usar sabonete somente uma vez e usar o hidratante, que varia de acordo com o tipo de pele. “Isso, certamente, irá prevenir o ressecamento da pele.”

Outro fator lembrado pela médica é o aumento da poluição que também ocorre nessa época do ano. Ela explica que os poluentes grudam na pele e obstruem os poros; colam no cabelo, deixando-o oleoso, sem volume. “Nesse caso, é preciso usar os produtos específicos. Limpar a pele, mas sem exageros”, diz.

É importante ressaltar que, independente da estação, o filtro solar com fator de proteção 15, no mínimo, deve ser usado diariamente, sendo aplicado três vezes ao dia, inclusive nos dias de chuva e nublados.

Caspa costuma aumentar

A caspa é uma descamação do tecido do couro cabeludo e parece não comprometer a normalidade do cabelo. Mas quando as escamas são maiores e untosas e o couro cabeludo por baixo delas está avermelhado, quase sempre representam sinal de eczema seborréico.

A caspa aparece como flocos descamados no couro cabeludo, tornando-se um problema desagradável, pois afeta a estética de grande parte da população mundial, causando constrangimento a quem sofre com este problema.

O que é dermatite seborréica?

É uma inflamação crônica da pele que surge em indivíduos geneticamente predispostos. As erupções cutâneas características da doença ocorrem predominantemente nas áreas de maior produção de oleosidade pelas glândulas sebáceas.

A causa da dermatite seborréica é desconhecida mas a oleosidade excessiva e um fungo (Pityrosporum ovale) presente na pele afetada estão envolvidos no processo. É mais comum em época de temperaturas baixas e clima seco.

A dermatite seborréica tem caráter crônico, com tendência a períodos de melhora e de piora. A doença costuma se agravar no outono/inverno e em situações de fadiga ou estresse emocional.

As manifestações mais freqüentes ocorrem no couro cabeludo e são caracterizadas por intensa produção de oleosidade (seborréia), descamação (caspa) e prurido (coceira). A caspa pode variar desde fina descamação até a formação de grandes crostas aderidas ao couro cabeludo. A coceira, que pode ser intensa, é um sintoma freqüente nesta região e também pode estar presente com menor intensidade em outros lugares do corpo.

Quando atingem a pele, as lesões da dermatite seborréica são avermelhadas e com descamação gordurosa.

Não existe medicação que acabe definitivamente com a dermatite seborréica, porém seus sintomas podem ser controlados. Deve-se evitar a ingestão de alimentos gordurosos e de bebidas alcoólicas e o banho muito quente. O tratamento, geralmente, é feito com medicações de uso local na forma de xampus, loções capilares ou cremes. Em alguns casos, medicações via oral podem ser utilizadas. A escolha do tratamento adequado vai depender da localização das lesões e da intensidade dos sintomas e deve ser indicado por um médico dermatologista. Fonte: www.dermatologia.net