O brilho e a uniformidade são bons termômetros para saber a quantas anda a saúde dos cabelos. Se estiverem secos, ralos e sem vida, é um sinal de que as agressões externas estão afetando os fios. No verão, esse estrago é dobrado, pois sol, cloro, vento, areia e água do mar deixam os fios arrepiados, quebradiços, secos e desbotados. A boa notícia é que, segundo especialistas, bastam alguns cuidados para prevenir tudo isso.
De acordo com o dermatologista Valcenir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira para Estudos do Cabelo, a radiação ultravioleta danifica as estruturas internas e externas da haste capilar. “Pode haver desnaturação das proteínas que formam o cabelo, especialmente da melanina, que é responsável pela cor, causando desbotamento e desidratação”, explica.
Para quem já foi à praia ou piscina e já apresenta os danos causados pela exposição ao sol, a dica é cortar as pontas e abusar da hidratação.
“Para fios muito danificados, a indicação é hidratar uma vez por semana. Se o cabelo estiver bem, a aplicação pode ser quinzenal”, recomenda a terapeuta capilar Raquel Marques Lontra.
Ela salienta que o procedimento até pode ser realizado em casa, aplicando-se um creme e deixando-o por uma hora nos cabelos. “Mas o ideal é recorrer a um salão, onde os profissionais vão aplicar o produto somente nos fios, sem deixar resíduos no couro cabeludo. E vão fazer massagens adequadas para melhor aproveitamento da técnica”, sugere.
Para quem ainda vai curtir o verão sob o sol, os especialistas recomendam prevenção. A primeira dica é adotar produtos que contenham filtro solar, para proteger os fios e o próprio couro cabeludo da radiação.
“Quando vai à piscina, para proteger os fios do cloro uma boa dica é usar um creme sem enxágue. E se você vai se expor ao sol por muitas horas, é interessante proteger a cabeça com um chapéu ou boné - de preferência aqueles modelos furadinhos, para ventilar o couro cabeludo”, afirma Lontra.
Para o dia-a-dia, a terapeuta indica a lavagem diária dos fios. Ela orienta o uso de um xampu neutro para manter o couro cabeludo bem limpo, livre de resíduos e oleosidade. Para quem tem cabelos curtos, só o xampu é suficiente. Cabelos médios e compridos podem receber um condicionador, mas somente nas pontas, e um creme sem enxágue para finalizar.
“É importante lavar os cabelos cedo, pelo menos cinco horas antes de deitar, porque dormir com os cabelos molhados pode causar problema de circulação e favorecer a queda”, acrescenta.
Uma alimentação equilibrada, tomar muita água e usar pentes de dentes largos também são dicas importantes. “Mas se os danos forem muito extensos ou houver queda acentuada, o ideal é procurar um especialista para avaliação e tratamento mais específicos”, indica.
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Tinta e calor
O uso exagerado de secadores, chapinha, tinturas e outros produtos químicos também contribui muito para a danificação dos cabelos, de acordo com a terapeuta Raquel Marques Lontra. No caso dos aparelhos, ela explica que a alta temperatura dilata os valos sangüíneos, o que afeta bastante a estrutura dos fios, causando grande estrago para a saúde dos cabelos.
“Para quem não consegue ficar sem esses recursos, a gente orienta que eles sejam usados apenas uma vez por semana. O problema é que tem gente que faz e depois fica uma semana sem lavar os cabelos, o que também é um crime. É preciso ter bom senso”, salienta.
Mudar a cor do visual é absolutamente permitido, segundo Lontra. Mas existem algumas regras para que a coloração não prejudique a saúde dos fios.
A primeira delas é utilizar somente produtos de qualidade, certificados e recomendados por especialistas. A segunda é fazer a aplicação em salões de beleza, por profissionais habilitados e sem deixar o produto nos fios além do tempo recomendado pelo fabricante.
“A gente também orienta que as pessoas não mudem a cor dos fios radicalmente, do loiro para o escuro ou do escuro para o muito claro, porque mudanças radicais exigem uma quantidade maior de produtos químicos”, alerta.
“Além disso, é importante respeitar um intervalo de pelo menos 30 dias entre uma tintura e outra, fazendo apenas retoques nesse período, para não deixar muitos resíduos nos fios. O excesso de tinturas deixa os fios grossos, pesados e feios”, finaliza.