Beleza materna não tem idade
Não são raros os casos de mulheres que após realizarem o sonho da maternidade dedicam tanta atenção a seus filhos ou à família e se “esquecem” e marginalizam a importância e a necessidade de cuidarem de si mesmas, seja da estética ou da saúde. Mas ser mãe, independente da idade, não significa, em hipótese alguma, que se deva abandonar a vaidade e, principalmente, a vontade de ficar bonita e saudável.
Também não são poucas as razões para as mamães, e as mulheres em geral, se preocuparem com a boa forma e a saúde. Além de ajudar a destacar-se e valorizar-se no convívio social e profissional, cuidar da beleza corporal e do visual colabora, e muito, para dar uma “injeção” de ânimo e auto-estima, rejuvenescendo não só fisicamente, mas também mentalmente. Além disso, manter-se sempre “em cima” não é uma questão meramente estética, pois cuidar da beleza também é sinônimo de doar atenção à saúde.
Assim, a receita e um dos grandes “segredos” para estar sempre bela em todas as fases da vida, principalmente após a maternidade, é equilibrar o “casamento” da vaidade com o corpo saudável. Mas como e o que fazer para buscar esse tão sonhado e desejado equilíbrio da beleza com a saúde?
Tratamentos preventivos
A partir dos 20 anos: Nessa fase, faz-se necessário limpar o rosto pela manhã e à noite. Deve-se usar diariamente filtro solar somado a hidratantes, caso tenha sofrido exposição solar excessiva.
A partir dos 25 anos: Além do filtro solar, pode-se iniciar a usar ácidos para a prevenção de rugas e, ainda, utilizar substâncias antioxidantes como a vitamina C.
A partir dos 30 anos: Invista em peelings e cremes à base de vitaminas C e E, além de outros princípios ativos rejuvenescedores. A aplicação semestral da toxina botulínica é uma boa alternativa para prevenir as rugas dinâmicas. Complete com proteção solar diária e limpeza de pele profunda bimensal.
A partir dos 45 anos: Essa fase exige mais proteção solar diária, com aplicação de ácidos com concentrações mais altas e cremes com princípios ativos clareadores.
Para a flacidez da face e do pescoço, uma das alternativas é a aplicação do ácido poli-L-lático. Este ácido, quando injetado, dá uma “forcinha” ao organismo para produzir colágeno e elastina, as “cordinhas” naturais sustentadoras da pele. Outra alternativa é a aplicação de peelings e lasers conforme orientação médica, bem como a aplicação semestral da toxina botulínica.
Além da face e pescoço, dedique atenção especial à região dos olhos. Aplique produtos para amenizar e descongestionar as olheiras. Para a flacidez das pálpebras, procure um oftalmologista ou um cirurgião plástico para a avaliação da necessidade de remoção do excesso localizado de pele.
A partir dos 60 anos: Continue firme e diariamente com os filtros solares. Adote cremes mais engordurados e nutritivos, com ácidos em concentrações mais altas e agentes clareadores. Os peelings médios ou profundos são bem indicados. Nessa fase, a toxina botulínica e os preenchedores já não são tão eficazes.
____________________
Mais dicas para desacelerar o envelhecimento
1) Adote alimentação equilibrada, incluindo, principalmente, as vitaminas C e E e o licopeno, que pode ser encontrado em alimentos naturais de cor avermelhada;
2) Evite cigarros e bebidas alcoólicas, bem como a exposição solar nos horários das 10 às 16h. Lembre-se: o sol é o maior vilão do foto-envelhecimento;
3) Controle o estresse praticando atividades físicas ou qualquer outra atividade prazerosa;
4) Use um bom demaquilante antes de dormir;
5) O segredo para uma pele saudável é limpar, tonificar, hidratar e nutrir. Procure um dermatologista a cada seis meses.
Nunca é tarde para se cuidar. Esses cuidados devem se estender ao longo do ano e, às vezes, por vários anos, mas alguns deles devem ser evitados em certas épocas por causa da radiação solar. Dessa forma, programe-se mensalmente.
Mãe, saia do convencional. Presenteie-se com um tratamento de beleza. Após tantas privações e dedicação a seus filhos e à família, você merece ficar mais bonita e feliz!
Parabéns pelo seu dia. Você é a mulher mais especial de hoje.
Um forte abraço e até o próximo domingo.
Daniela Hueb
*Médica, CRM-SP 96.027
e-mail:danielahueb@jcnet.combr