O brasileiro já está acostumado a adiantar o relógio todos os anos, em outubro, para a entrada do horário de verão. Mas desta vez, as eleições atrasaram o início do novo horário, que passará a vigorar a partir da zero hora do dia 5 de novembro e prosseguirá até 25 de fevereiro de 2007.
Polêmicas à parte, o horário de verão significa, antes de tudo, economia de energia nas horas de pico de consumo, entre 19h e 22h. Ao contrário do que muitos consumidores ainda pensam, o País não está “adiantando o seu relógio”, mas mudando de fuso horário temporariamente.
Durante esse período, dez Estados do Brasil e o Distrito Federal estarão com o fuso horário em menos duas horas em relação a UTC/CMT (sigla utilizada para indicar a zona de tempo). Como os relógios não possuem recurso de fuso horário, basta adiantá-los em uma hora quando o horário de verão começar.
Em sua última edição, o horário especial vigorou do dia 16 de outubro de 2005 a 18 de fevereiro deste ano (125 dias) em dez Estados brasileiros e no Distrito Federal. Em 2002, quando o horário de verão também foi adiado em função das eleições, a medida entrou em vigor no dia de Finados.
A Companhia Paulista de Força e Luz (CPFL), que abrange Bauru, deve divulgar no final deste mês a previsão de economia de energia para o horário de verão 2006/07.
Na versão 2006/07 do horário especial participam os seguintes Estados: Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul e Distrito Federal.
Adaptação
O relógio biológico não acompanha o relógio que marca as horas. Adiantar uma hora provoca uma espécie de estresse em algumas pessoas, que passam de três a cinco dias sentindo sonolência e ficando irritadas. É esta a constatação do médico pediatra José Roberto Berber.
De acordo com ele, o relógio biológico está adaptado a um tipo de hábito em relação ao sono. “Quando ocorre uma mudança, o corpo sente e precisa de um período para se adaptar.”
O médico lembra que ingerir muito líquido e se alimentar bem, especialmente com alimentos mais leves, são práticas que podem ajudar a pessoa a superar esse processo de adaptação. “Não ingerir bebidas alcoólicas é uma maneira de não agravar o estresse causado com a alteração de horário”, observa Berber.