Que tal trocar o controle do videogame ou as bonecas para viver uma grande aventura? Através de alguns esportes, hoje é possível associar diversão com queima de calorias. Existe uma série deles voltada para quem gosta de viver fortes emoções, de sentir um medinho misturado com sentimento de liberdade, e, principalmente de vencer desafios. São atividades físicas muito legais e que também podem ser praticadas por crianças. Para isso, alguns cuidados devem ser tomados para que a diversão não acabe em choro.
A expert em esportes de aventura Ana Laura Bessa, de 10 anos, diz que é importante ter um monitor por perto, que saiba direitinho o que se deve fazer para não correr perigo. Segundo ela, é muito importante obedecê-lo, já que ele tem mais experiência, e utilizar equipamentos de segurança. “Já desci em trilha de trem de 17 metros. Meus pais deixaram porque a segurança dos equipamentos era boa.”
Ana Laura pratica esportes de aventura desde os 7 anos, entre eles o rapel, arborismo, tirolesa, trilha ecológica e escalada. “Na primeira vez que fiz eu tive bastante medo de cair, mas depois que eu desci eu achei gostoso”, lembra.
A pequena aventureira já perdeu a conta de quantas vezes já fez o arborismo. Além disso, parede de escalada e trilha ecológica a pé, acompanhando os rios e as cachoeiras, também é com ela. Por tudo isso, quando o assunto é menino versus menina, Ana Laura afirma que não existe diferença. “Não é porque é menina que ela vai ser mais devagar”, afirma.
Segundo sua mãe, Maria Amélia Bessa, Ana Laura hoje é mais segura e menos tímida. Para a mãe, esse tipo de esporte ajuda na preparação física e aumenta a auto-estima da criança porque a faz se sentir uma vencedora por ter encarado seus medos e limites, mas sem ultrapassá-lo.
Caio Rodrigues Cerqueira Leite, de 13 anos, também conta com o apoio dos pais quando o assunto é de skate. Eles o ajudam com dinheiro para comprar as peças que, segundo o esportista, são caras. “Eles se preocupam, mas acabaram se acostumando com os machucadinhos”, afirma.
Caio é fera no esporte e diz até já ter participado de campeonato. “Foi há 4 meses, em Barra Bonita, mas fiquei um pouco nervoso e acabei errando algumas manobras”, conta o skatista, que pratica o esporte há uns dois anos e meio.
Por conta dessa experiência, Caio dá dicas de como conservar um skate. “A gente vai trocando conforme vai estragando o shape (tábua), as rodinhas e o truck (eixo), onde ficam as rodinhas. Para não detonar, o principal é tomar cuidado na hora de fazer manobras erradas ou de ficar brincado com ele”, recomenda.
Sempre que tem tempo, Caio treina na quadra do condomínio onde mora, com alguns obstáculos improvisados para a prática. Sobre outros esportes? Caio diz que, às vezes, joga futebol e basquete, mas o que ele mais faz é andar de skate. “Já torci o pé e fiquei duas semanas sem andar de skate, mas, fora isso, graças à Deus, não aconteceu mais nada.”