Considerado o um dos maiores conhecedores de técnicas de musculação no Brasil, o preparador físico Waldemar Guimarães realizará clínica de musculação em Bauru, ao lado da atleta e nutricionista Luciane Vieira, que explicará a relação da alimentação com a musculação. O evento será realizado amanhã na ITE, das 8h às 18h. Segundo Luciane Vieira, o treinamento de musculação tem uma relação bastante estreita com a alimentação. “Não tem como fazer atividade física sem se alimentar bem. Mas cada atleta precisa de uma dieta específica dependendo dos objetivos dele”, explica Luciane. Durante a clínica, Luciane vai falar sobre a quantidade de carboidratos, proteínas, vitaminas, além da suplementação alimentar que cada tipo de atleta que pratica musculação necessita. Já Waldemar Guimarães tratará das técnicas de treinamento. “Se o atleta de fisiculturismo está se preparando para uma competição ele precisa ganhar massa muscular. Para isso ele necessita de um tipo de treinamento. Quando a competição se aproxima ele precisa fazer a definição da musculatura. Aí demanda outra técnica de treino. São desses tipos de treinos que Waldemar vai falar no evento”, explica Amarildo Castilione, um dos idealizadores da clínica. Para se inscrever, os interessados devem entrar em contato com o telefone 3234-5122 e fazer depósito bancário no valor R$ 60,00 estudantes e R$ 70,00 os demais.