Chocolate, balas, chicletes... hum... tudo muito gostoso! Mas comer demais essas guloseimas, além de não fazer bem à saúde, pode provocar cáries e estragar os dentes. Portanto, nada de exagerar na quantidade e, o mais importante: escovar bem os dentinhos após as refeições e sempre que comer um doce. Afinal, a higiene bucal é a principal maneira de deixar os dentes fortes e saudáveis.
Com o sorriso solto e a “janelinha” à vista, a pequena Laura de Lima Vieira, 5 anos, mostra que já sabe como cuidar da saúde dos seus dentes e diz não ter medo de ir ao dentista. Ao contrário, ela conta que adora quando chega o dia da visitar sua odontopediatra. “Não tenho medo. Gosto de ir ao dentista. Cuido dos dentes e ganho um presente no consultório”, conta.
O hábito diário de escovar os dentes e passar fio dental, além das visitas freqüentes ao dentista, ajudaram Laura a não ter cáries. “Eu gosto de escovar os dentes porque, assim, as bactérias não fazem furinhos neles”, explica a garota.
De acordo com a odontopediatra Daniela Ferreira Mercadante, a principal causa de cárie nas crianças é o consumo de doces e a higienização feita de maneira incorreta. “Já tive pacientes com dentes cariados com apenas 1 ano e meio de idade”, diz.
O pequeno Pedro Henrique Gomes, 3 anos, é um desses exemplos. Ele já precisou tratar dois dentes cariados. Fã de doces, ele se recusava a escovar os dentinhos, o que acabou favorecendo o aparecimento dos bichinhos que estragam os dentes, ou seja, as cáries. “Levei-o ao dentista e ele ganhou uma escova de dentes elétrica colorida e agora quer usá-la o tempo todo. Além disso, ele já aprendeu a importância da limpeza bucal”, explica Juliana Guedes Gomes, mãe de Pedro.
Quanto à escova infantil ideal, Daniela aconselha o uso das com cerdas macias e cabeça pequena e arredondada. O formato do cabo da escova é importante também. Na hora da compra, ensine a mamãe que eles devem ter o formato retangular ou achatado. Esse tipo de escova permite à criança uma maior flexibilidade e apoio na hora da higienização dos dentes e da língua.
Com escova sempre a mão, a pequena Gabriela Mercadante, 6 anos, é filha de Daniela. Ela aprendeu com a mãe a cuidar da higiene bucal desde cedo. Como a maioria das crianças, Gabriela adora um doce, mas acaba de comer e já escova os dentes. “Dente limpo é dente sem cárie”, ensina a mamãe dela.
A dentista investe nas brincadeiras e na imaginação para cuidar dos dentes da garotada. Sempre alegre e atenciosa, ela fala que é muito importante mostrar todo o consultório para a criança antes de começar o tratamento. “Explicar para que serve e como funciona cada peça é muito importante. A criançada é esperta e entende tudo direitinho”, diz.
Uma dica de Daniela para as crianças que não se sentem confortáveis nas idas ao dentista é entrar com o papai ou a mamãe no consultório. Pegar a mão deles ou a simples presença de alguém da família na hora de deitar na cadeira do dentista pode dar mais confiança e coragem aos pequenos.
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Você sabia?
Cada criança possui 20 dentes de leite. Eles começam a nascer por volta dos 6 meses de vida e a cair quando a criança atinge os 5 anos de idade, aproximadamente. A partir desse momento, eles dão lugar aos dentes permanentes, que são maiores e menos brancos que os de leite.
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Dentes fortes como os de leão
Não é difícil manter a saúde de seus dentinhos e deixá-los sempre fortes, mas para isso é necessário alguns cuidados básicos com a higiene bucal, o que não é nada fácil, afinal, que criança não gosta de chicletes, balas e bombons?
Bem, não precisa deixar de comer essas delícias, mas é muito importante realizar todas as refeições (café da manhã, almoço e jantar) e não comer apenas a sobremesa, como muita criança costuma fazer.
Escovar os dentes sempre que acabar aquela saborosa comidinha da mamãe ou aquele doce preferido é fundamental para não ter cáries. A odontopediatra Daniela Ferreira Mercadante lembra que escovar a língua é muito importante também. Os restos de alimentos podem ficar depositados ali e servir de comida para as bactérias se multiplicarem.
Gosta de frutas? Se a resposta for sim, que bom! Mas se for não, está na hora de experimentar. As frutas podem substituir os doces. São uma delícia e não possuem açúcar como os chocolates, por exemplo. Você vai gostar!
Ah, e nada de medo do dentista. Ele é o grande amigo na manutenção da saúde da sua boca e é o exterminador das cáries do seus dentes. Portanto, lembre a mamãe ou o papai que você deve ir ao dentista a cada seis meses.