Saiba como lidar com a caspa
Prezado leitor,
Toda vez que a temperatura cai, a água do chuveiro se torna bem mais quente. Natural, afinal quem tem coragem de tomar banho frio no inverno? O problema é que essa falta de coragem dilata os poros e resulta em uma maior produção de sebo pelas glândulas e aí não tem jeito mesmo: a caspa se forma. E ela pega todo mundo: homens e mulheres, sem discriminação.
Estudos provam que cerca de 50% da população brasileira possui caspa ou dermatite seborreica, que nada mais é do que uma esfoliação normal da pele. Na maior parte da superfície do corpo, as escamas de pele morta caem sem serem percebidas, mas no cabelo podem se acumular, principalmente pela falta de higiene. Pra saber tudo sobre esse assunto e deixar de fazer parte da metade da população que sofre com esse problema, fique por dentro dos mitos e verdades sobre caspa.
A caspa é contagiosa?
Não, de jeito algum. Por isso não há problemas em usar a escova ou pente de alguém com caspa. Mas há predisposição para caspa, ou seja, se algum parente próximo seu tiver, há grandes chances de você também sofrer com caspa.
Devo lavar sempre os cabelos?
A higiene é um passo fundamental, tanto no combate quanto para evitar a caspa. Isso porque a lavagem ajuda a retirar sujeiras como poeira, resíduos industriais e de cosméticos e a oleosidade excessiva. Portanto, esqueça aquela história de que lavar sempre o cabelo o deixa ressecado. Se você tem tendência à caspa, preciso lavar todo dia, sim.
O que mais provoca caspa?
O estresse pode desencadear esse problema, uma vez que desequilibra o sistema imunológico, a má alimentação (principalmente com alimentos com excesso de gordura e pobre em nutrientes) e o abuso de bebidas alcoólicas, já que o álcool inibe a atividade de algumas vitaminas do complexo B, que agem no folículo piloso, ou seja, na raiz dos cabelos, desequilibrando as glândulas sebáceas.
Usar xampus anticaspa resolve?
Comprar cosméticos com essa função sem a orientação do seu médico pode até agravar o problema, assim como optar por usar o mesmo remédio que funcionou com algum conhecido. O produto certo depende da situação do couro cabeludo (se está muito irritado ou não) e também do tipo de caspa (se é muito oleosa ou não). Por isso, só seu dermatologista vai lhe indicar o melhor tratamento.
Caspa tem cura definitiva?
Não, infelizmente, mas com bons hábitos de higiene, de alimentação e usando sempre os produtos certos, fica bem fácil controlá-la.
É verdade que os homens sofrem mais com a caspa?
É, sim. O hormônio sexual masculino tem influência direta sobre as glândulas sebáceas, levando-as à hiperatividade e, consequentemente, produzindo mais sebo.
A caspa pode levar à queda do cabelo?
Pode, sim. A maior parte das pessoas com caspa apresenta um grau de queda de cabelo que pode variar. Por isso, o tratamento precisa acontecer logo nos primeiros sinais de caspa para evitar complicações.
O que fazer pra evitá-la?
Além de lavar sempre os fios (todos os dias pra quem tem cabelo oleoso e em dias alternados pra quem tem fios ressecados), é preciso:
- Evitar o uso de secadores todos os dias. Optar pela temperatura mais fria é uma boa opção.
- Lavar pentes e escovas periodicamente para remover micro-organismos.
- Na hora de passar o xampu, aproveite para massagear suavemente o couro cabeludo. Essa técnica ajuda na oxigenação da raiz.
- Não use condicionador na raiz dos fios. Apenas no comprimento e nas pontas.
- Lave o cabelo com água morna e, para retirar o condicionador, usar água fria, que dá mais brilho e vida aos fios.
Pra quem tem caspa, a maior dica é marcar logo uma consulta com seu dermatologista. Afinal, caspa é algo comum e não há vergonha alguma nisso. Os tratamentos que começam cedo acabam com o problema bem mais rápido e evitam a queda do cabelo, o que para os homens, principalmente, pode resultar em calvície. Então, não perca mais tempo!
Um grande abraço e até o próximo domingo,
Daniela Hueb