07 de julho de 2026
Bairros

Tabule


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Ingredientes

50 gramas de trigo de quibe.

3 maços de salsa.

150 gramas de cebola.

800 gramas de tomate.

50 gramas de suco de limão.

100 ml de azeite.

Sal a gosto.

Modo de preparo

Corte cebola e o tomate em cubos, sem descartar as sementes.

Na sequência, pique a salsa em fatias bem finas.

Lave o trigo de quibe e, em seguida, esprema com as mãos, até ficar bem seco. Misture com o tomate, a cebola e a salsa até ficar homogêneo.

Regue com o azeite, o suco de limão e o sal.

Fonte: Chef Mansour El Asmar.