Os colchões de espuma, com suas diferentes densidades, deveriam suprir as necessidades de uma noite de sono, mas, com o passar do tempo sofrem deformações irreversíveis e passam a prejudicar a coluna vertebral e o bem estar. Assim, apesar de serem mais baratos e macios, têm a durabilidade menor.
Nesses casos é fundamental identificar os colchões com o selo de qualidade, como o "Pró-Espuma", aprovado pelo Instituto Nacional de Estudos do Repouso (Iner), órgão criado por um grupo de fabricantes de colchões e matéria-prima para qualificar o mercado e estabelecer padrões na fabricação por meio de normas.
Ester Vellardi é assistente de diretoria do Iner. Ela explica que o instituto também criou a tabela de adequação do biotipo (peso e altura) que estabelece a densidade adequada a cada indivíduo, orientando o consumidor na hora da compra.
"Para identificar e diferenciar os colchões produzidos no novo conceito de qualidade, o Iner lançou o selo de qualidade Pró-Espuma, para colchão de espuma. E, em 2004, acompanhando a tendência do mercado, criou também uma norma técnica para colchão de molas e também o selo de qualidade para esses produtos. Tais selos garantem a qualidade do produto e do sono do consumidor", pontua.
Para acompanhar a qualidade, o Iner adquire mensalmente no comércio varejista de todo o País colchões de todas as empresas associadas e os encaminha para o laboratório Senai, em São José dos Pinhais (PR), onde os testes físicos são realizados.
Na hora da compra de travesseiros, a dica é atentar para os materiais hipoalergênicos, principalmente para crianças, cujos sistemas imunológicos ainda estão em desenvolvimento e podem ser afetados pelos ácaros presentes na poeira das casas.
Acessórios agregam mais conforto ao leito
Quem nunca se deitou
em uma aconchegante cama para ler um bom livro ou ver um programa na TV? É pensando nesse conforto que o mercado disponibiliza acessórios para as camas. É possível encontrar um encosto feito de espuma para descanso e leitura e uma espécie de almofada anti-refluxo, que, quando colocado sob os pés, atua contra os problemas de circulação, sendo recomendada por médicos cardiovasculares.
A almofado rolete, usada para apoiar braços e pernas na hora de dormir, também é outra opção. E para quem tem pouco espaço em casa, a cama-baú serve de maleiro ou gaveteiro.
"Da Nasa"
Procuradas por serem mais macias e baratas, as espumas também ganharam tecnologia. Já no mercado há algum tempo, os travesseiros de viscoelástico, também conhecidos como "da Nasa", pelo fato do material ter surgido em pesquisas espaciais, são os mais procurados pela fama de fazer bem à saúde e por sua maciez.
"Eles têm a vantagem de distribuir a pressão em toda a área, o que ajuda na postura correta e na circulação sanguínea", aponta Luiz Henrique Michelini, empresário do ramo de camas e acessórios.
"Poltrona-cama"
Outro item para quem procura conforto na hora do descanso são as poltronas vibratórias com controle remoto. Com comando que permite que ela deite quase por completo, também possuem dispositivos que massageiam todo por meio de movimento vibratório.
"É a cadeira do papai em versão moderna. Uma boa opção de conforto também para pessoas com dores nas costas e deficiências físicas", acrescenta a vendedora Tatiane Leão.
Conservação
Como todos os utensílios que temos em nossos lares, o colchão também tem prazo de validade. A casa seis meses é aconselhável girar o colchão em 180 graus, verificar o estado da cobertura, os desníveis da superfície, as depressões, os ruídos e as oscilações. "Se apresentar alterações como estas aliadas ao fim da garantia, significa que está na hora de trocar de colchão", aconselha o ortopedista Olivo Costa Dias.
E para manter a qualidade e a durabilidade de seu colchão, não colocar objetos como papel, papelão, plástico ou tecido entre ele e o estrado da cama são outros cuidados fundamentais. Atentar para não molhar ou umedecer seu local de sono, além de não dobrar o colchão, são outras dicas indispensáveis.
Densidade
A partir de estudos e pesquisas, o Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER) desenvolveu uma tabela de biotipo que faz relação entre peso e altura e estabelece um colchão adequado para cada biotipo. Você também pode fazer o teste disponível no site www.pro espuma.org.br/tabela_ biotipo.htm.