Alergias de pele: elas são comuns no inverno. Descubra como fugir delas!
Prezado leitor,
Se você ainda não sentiu na pele, é bom ter atenção. É que o frio é um dos maiores causadores de alergia na pele, sabia? As causas não são nada surpreendentes: primeiro vem o fato de que a pele se torna mais ressecada no inverno, afinal de contas a camada de gordura fica prejudicada pela temperatura fria, baixa umidade do ar e pela ação dos ventos. Além disso, são comuns os banhos quentes e demorados, o que agrava o problema. Conheça, então, os principais problemas de pele desta temporada e o jeito certo de fugir deles.
Eczema: trata-se da popular impinge que pode ser causada por fungos ou alergias e é agravada no frio por conta da diminuição do manto lipídico de proteção da pele. O eczema causa bastante prurido (coceira) e pode fazer com que surjam manchas brancas pelo corpo. Se acontecer com você, nunca coce as lesões e procure seu dermatologista, que irá lhe receitar o tratamento mais adequado.
Dermatite atópica: é uma alergia crônica, que aparece devido à falta de hidratação, e causa coceiras e até lesões mais sérias e inflamadas, que podem formar crostas e soltar secreções. Para se prevenir, o jeito é evitar banho quente e uso de buchas e sabonetes nas áreas afetadas. E não descuide do seu filho: as crianças são as que mais sofrem com o problema.
Psoríase: apesar de ser uma inflamação na pele de causa genética, caracterizada pelo aparecimento de placas avermelhadas e "escamas" grossas principalmente em áreas como joelhos, cotovelos e couro cabeludo, a psoríase é agravada no frio por conta de banhos quentes, pouca hidratação e falta de exposição ao sol. Muita gente, que nunca nem imaginou sofrer do problema, começa a notá-lo no inverno. E não adianta achar que "deixa pra lá, depois que acabar o frio ela some": sem um tratamento específico, a psoríase não vai embora.
Tem que se cuidar!
Todos esses problemas de pele que falamos são fáceis de controlar, desde que você mantenha uma rotina simples de precauções. Não é difícil.
Evite banhos com água quente demais. A temperatura ideal é a que não deixa sua pele vermelha no final. Além disso, o bom é que o tempo não passe de dez minutos. Também evite esfoliantes e buchas vegetais no inverno (a não ser que seja recomendação do médico), pois elas também deterioram o manto lipídico da pele.
Opte por sabonetes líquidos e hidratantes. Esse é mais um jeito de sair com a pele hidratada do banho.
Use muito hidratante. Principalmente após o banho, quando a pele o absorve melhor. É preciso passar todo dia. Se já tiver a pele ressecada, opte por cremes à base de ureia ou óleo de semente de uva, cujo poder de hidratação é bem maior.
Beba água. Os famosos dois litros por dia são necessários também no inverno, afinal perdemos mais líquido ao urinar, já que a pele não transpira tanto.
Não use esfoliantes por conta própria. Somente segundo a recomendação do dermatologista, isso porque, se você tiver a pele sensível, vai deixá-la ainda mais irritada.
Escolha uma toalha macia e felpuda para se secar. Assim, você evita se esfoliar nessa hora. E lembre-se de se secar bem, inclusive no meio dos dedos dos pés, o que evita a proliferação de fungos.
Não use roupas sintéticas em contato direto com a pele. Por exemplo, antes de pôr uma blusa de lã, coloque uma camiseta de algodão por baixo. Se você já tiver predisposição a alergias, esse tipo de roupa piora o quadro.
Não se esqueça do protetor solar. O sol no inverno fica mais fraco, mas queima do mesmo jeito. Por isso, se você não usá-lo, fica com a pele ainda mais sensível. Opte por um com FPS 30, pelo menos, ok?
A alimentação também pode virar um problema, principalmente se você retirar frutas e legumes do cardápio e abusar dos pratos gordurosos. Se estiver difícil de comer folhas e legumes crus, faça-os refogados ou no vapor. O importante é não tirá-los da mesa!
Fica a dica
Se surgir algum problema de pele no frio, não ache que quando verão chegar tudo estará resolvido. É necessário procurar um dermatologista o quanto antes e iniciar o tratamento. Caso contrário, a doença na pele só piora, o que torna o tratamento mais longo, caro e sofrido. Mesmo porque, quando o calor chegar, todos queremos deixar exposta uma pele perfeita. Não vai dar pra se esconder debaixo dos casacos, certo?
Um grande abraço e até o próximo domingo,
Daniela Hueb