Eles já criaram seus filhos e, na maioria dos casos, auxiliam na educação dos netos. Estão acima dos 60 anos. No entanto, mesmo depois de ter cumprido várias tarefas, se sentem “carta fora do baralho”. Para mudar a maneira como essas pessoas encaram a vida, a igreja Presbiteriana Aliança promoveu um workshop direcionado a elas. Mais de 20 pessoas compareceram.
A ideia nasceu de uma necessidade, segundo a psicóloga Luciana Costa Silva Saruhashi, que ministrou palestra no período da manhã. “A igreja está voltando seus olhares para a 3ª idade. Nós percebemos que eles exercem papel importante na sociedade, porém, não se sentem assim.”
O workshop pretendeu mudar a visão que os idosos têm da fase atual de suas vidas. Eles estão na fase de envelhecimento. Alguns deles abrem mão de seus direitos, não têm uma visão voltada à qualidade de vida.
Na palestra, a psicóloga procurou mostrar para os idosos como começa o envelhecimento, as mudanças biológicas, fisiológicas e até como trabalhar a cognição para que a saúde mental não vá declinando rapidamente.
“A receita para que o idoso se mantenha saudável inclui vida social bem ativa, prática de exercícios físicos, dança, participação em cursos, viagens e palestras. Além de manter um relacionamento com pessoal da mesma idade. Para ativar a memória, segundo a psicóloga, os jogos, atividades manuais e leituras são ótimas opções.”
O workshop durou o dia todo e pode ter outras edições, futuramente. “Além da minha palestra, os idosos contaram com informações de fisioterapeutas, advogados, enfermeiros e pastor. Aprenderam a alongar o corpo, seus direitos civis e como a Bíblia aborda o envelhecimento. Os estudantes de enfermagem da Universidade Sagrado Coração aferiram a pressão do público”, diz Luciana.