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Neide Carlos |
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o projeto agradou quem está acostumado a frequentar a avenida no domingo
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Temperatura amena e sol encoberto. Estes foram os ingredientes saudáveis para que o projeto “Ative-se e Viva-se” fizesse da avenida Getúlio Vargas o palco ideal para uma manhã de domingo feliz para centenas de bauruenses. Famílias inteiras foram aproveitar a oportunidade de passear, encontrar amigos, se exercitar e receber orientações sobre o índice de glicemia, pressão e até saber se seu corpo precisa perder gordura e ganhar massa muscular.
O projeto Ative-se e Viva-se é uma iniciativa do Jornal da Cidade, 96FM, Secretaria Municipal de Esportes e Lazer (Semel) e Associação Paulista de Medicina (APM), com o patrocínio da AD Corretora de Seguros, CPFL Energia, Academia Marathon, Gatorade/Bebidas Fernandes, Jaupavi e Fortpavi. O objetivo é incentivar hábitos saudáveis e acessíveis à população em todas as fases da vida.
Em sua segunda edição, o projeto agradou quem está acostumado a frequentar a via no domingo, quando fica interditada para o trânsito e livre para quem quer andar de bike ou simplesmente levar o neto para passear no período da manhã.
Saúde em dia
Vera Lúcia da Silva Herrera aprovou a iniciativa que deu mais ‘sabor’ s manhãs de domingo. “Venho todos os domingos com meu neto. O atendimento médico e físico acrescentou benefícios para mim. Acredito que muitos que vieram aqui não têm a oportunidade de receber orientação médica de forma mais descontraída, podendo conversar com os profissionais sem a preocupação de horário”, avalia.
Para ela, as manhãs de domingo com todos esses ingredientes se tornaram excelentes na avenida mais conhecida da zona sul. “Encontramos amigos, fazemos novos amigos e passeamos com quem a gente ama. Isso é excelente.”
Para o médico José Eduardo Marques Filho, atender pessoas fora do consultório é importante para que o paciente siga o tratamento. “Para nós, especialmente para mim que trabalho em hospital, o atendimento mais descontraído na avenida é diferente e importante, porque temos tempo de conversar e orientar as pessoas. Esse fator é que provoca a adesão maior ao tratamento.”
Ele enxerga na iniciativa uma aproximação maior com a população. “A iniciativa de um projeto desse porte, no meio da avenida, medindo a pressão, aferindo a glicemia da população, traz o público para perto do médico. A figura do médico disponível num domingo pela manhã, orientando e conversando, gera confiança, e para que qualquer tratamento seja eficiente é necessário que o paciente confie no médico.”
Lazer em família
A segunda edição do projeto Ative-se e Viva-se foi elogiada por pessoas de todas as idades. “O espaço é muito legal para passear. Aqui ficamos à vontade, sem o perigo dos carros, e ainda podemos receber orientação de profissionais médicos e professores de educação física”, diz Valéria Augusta Angélico.
Ela, o marido Osmar Vanderlei Pavarina e a pequena Lara Pavarina, de 2 anos, aproveitaram a manhã de domingo para passear de bike pela Getúlio Vargas.
Karina Ribas levou as filhas Giovana e Gabriela para a avenida a fim de curtir o domingo de temperatura amena. “Estamos aqui quase todos os domingos. Sempre andamos de bike, mas hoje está ventando e viemos fazer uma caminhada”. Giovana Ribas levou seu mascote, batizado de Irik, para ser apresentado às amigas e conhecer o espaço.
Pit Stop da Saúde
Uma pequena parada para um check-up foi o ponto alto do projeto Ative-se e Viva-se realizado ontem. Na primeira parada, profissionais de educação física mediam, pesavam e orientavam as pessoas sobre como diminuir ou aumentar a massa magra.
“Nós fazemos a porcentagem de gordura e da massa magra. Orientamos como a pessoa pode melhorar sua qualidade de vida com exercícios físicos para que, quando o verão chegar, ela esteja em forma e com muita saúde”, explicou o professor da Marathon Fernando Simões.
Claudinéia Dias, 38 anos, veio do bairro Júlio Nóbrega para participar do projeto. “Vim aqui pela primeira vez para tirar dúvidas. Tenho vasinhos na perna e achava que não poderia praticar esportes. Fui orientada para fazer hidroginástica, que melhora a circulação das pernas.”
Sobre o peso e as medidas, ela recebeu uma ótima notícia. “Estou dentro do que é considerado normal. Achei excelente a oportunidade. Fiquei sabendo que não tenho gorduras e a massa magra pode melhorar.”
O controle da pressão arterial é outro item que a população deve ficar atenta, avisa o médico José Eduardo Marques Filho. “O descontrole pode levar a vários problemas de saúde, doenças cerebrais, vasculares, renais e cardíacas. Isso acarreta piora na qualidade de vida. Na velhice pode ser muito pior. É importante manter a pressão arterial sob controle seja com medicação, exercício físico, dieta adequada ou ingestão de sódio.”