Com a chegada dos dias mais quentes é importante não descuidar da pele e da exposição solar. A atenção vale tanto para quem vai curtir praia ou piscina, quanto para o dia a dia.
A exposição crônica e irregular aos raios ultravioletas traz danos à pele, ocasionando envelhecimento e câncer de pele, explica o dermatologista Sérgio Palma, presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia regional de Pernambuco. "Isso justifica o uso regular do protetor solar, com proteção UVA e UVB, devendo ser iniciado nos primeiros anos de vida", recomenda o especialista.
Os raios UVA são os principais responsáveis pelo envelhecimento e bronzeamento da pele, e são constantes durante todas as estações do ano, incluindo o inverno, afirma Palma. Já os raios UVB, causadores das queimaduras solares, são mais fortes no verão.
Para se cuidar a recomendação é usar produtos que apresentem fator de proteção adequado para os raios UVA e UVB, em média em torno de 30, que podem ser usados diariamente. Para pessoas de pele clara, o FPS deve partir de 50. Em exposições solares mais intensas, como na praia e piscina, utilizar produtos preferencialmente com FPS acima de 30.
Lembrando que o sol é benéfico antes das 10h e após as 16h, sempre com proteção. Mas deve ser evitado entre os dois horários.
O filtro, em qualquer época do ano, deve ser aplicado pela manhã e reaplicado a cada duas a três horas, principalmente após suor excessivo, exercícios físicos ou fricção local. "As áreas expostas, como a face, orelhas e mãos, devem ter prioridade para aplicação do produto", orienta Palma.
Existem vários produtos para rosto ou para o corpo, e também para lábios e cabelo. No caso da pele do rosto, a recomendação do dermatologista é para o uso de produtos oil free não comedogênicos para evitar complicações como surgimento de acne (cravos e espinhas).
Quando na praia ou piscina, além do protetor, os cuidados com a pele devem incluir roupas claras, viseiras, chapéus, bonés e guarda-sol, principalmente no caso de crianças e idosos.
"O uso do produto não deve servir de passaporte para expor-se de forma exacerbada ao sol", alerta o dermatologista.