Os cuidados e tratamentos para cada idade
Prezado leitor,
O tempo passa rápido, de repente você percebe um cabelo branco, uma ruguinha nova, enfim... A idade sempre chega. Mas ela pode chegar mais devagar se você tiver uma rotina correta de cuidados, sem abrir mão de dedicação e disciplina. Quer aprender?
20 anos: prevenir é o melhor remédio
Nessa fase, sua pele ainda está firme, saudável e macia. A grande questão aqui são as alterações hormonais que provocam o excesso de oleosidade e a acne.
O ideal a fazer: lave o rosto duas vezes ao dia, com sabonete à base de hamamélis ou calêndula, que eliminam o excesso de sebo, ou camomila, que purifica e refresca. É básico usar um hidratante próprio para o rosto, mais leve e livre de óleo, também de manhã e à noite. Prevenção, neste caso, significa usar protetor solar todo dia, não importa se faz chuva ou sol. Já que a luz solar envelhece a pele aos poucos, graças ao efeito cumulativo, nada de ficar torrando debaixo do sol, ok? Além disso, tenha hábitos saudáveis: não fume e não beba demais, isso também envelhece a pele. Praticar esportes, beber água e se alimentar de um jeito equilibrado também ajudam.
Com seu dermatologista: você pode fazer peelings mais leves para tirar marcas de espinha. Drenagem e smoothshape são indicados pra quem sofre com celulite.
30 anos: começou a guerra contra o tempo
Sim, nessa idade você já percebe ruguinhas mais finas e manchas solares, ainda mais se não se cuidou direito aos 20 anos. Então, é hora de combatê-las!
O ideal a fazer: além de ter cuidado básico de lavar, tonificar e tirar a maquiagem corretamente, seu dermatologista deve lhe receitar hidratantes com vitamina C e E (que combatem o envelhecimento), além de ativos como ácido hialurônico, retinol e peptídeos (que previnem a flacidez). Para amenizar as manchas, use cremes clareadores à base de hidroquinona, ácido kójico ou retinoico (mas somente à noite, pois essas substâncias reagem à luz do sol e podem manchar sua pele se usadas durante o dia). E comece a usar um creme para a área dos olhos, de preferência com vitaminas A e C, que combatem a flacidez.
Com seu dermatologista: a luz intensa pulsada dá conta de clarear manchas e rugas mais finas. O laser fracionado é indicado para os casos de manchas mais visíveis. Você também pode optar por aplicação de Toxina Botulínica, que evita possíveis trincas na pele causadas pelas rugas de expressão.
40 anos: a fase da disciplina extra nos cuidados
Rugas, linhas de expressão e manchas se tornam mais evidentes, isso porque, com as alterações hormonais, a produção de colágeno e elastina diminui de maneira drástica, causando flacidez, ainda mais no pescoço e ao redor dos olhos.
O ideal a fazer: os cuidados de limpeza continuam, e seu dermatologista deve lhe indicar cremes com vitamina A, C e E, que melhoram a hidratação, e ativos como DMAE, argireline e elastinol, que previnem mais intensamente as rugas e a flacidez. O creme para a área dos olhos deve conter substâncias como peptídeos de arroz e soja. E comece a usar um cosmético específico para contorno labial: depois dos 40, essa região começa a enrugar e perder volume.
Com seu dermatologista: laser é sempre uma opção para tratar rugas. Mas agora você já tem a opção de aplicar Toxina Botulínica para melhorar os contornos.
A partir dos 50 anos: reconheça a maior inimiga: a flacidez
A flacidez compromete o contorno do rosto, os vincos na região dos lábios e a área dos olhos. Além disso, com o passar do tempo e a ação da gravidade, as bochechas perdem a vivacidade, já que os hormônios sexuais diminuem, pois a mulher enfrenta a menopausa.
O ideal a fazer: seu dermatologista deve lhe prescrever cremes de tratamento diário com forte poder de hidratação como a vitamina C, extrato de café verde e isoflavonas de soja (a pele, nessa fase, tende a ressecar bem mais), além de ácidos glicólico e retinoico para promover a renovação celular. Outro recurso eficiente para esse período é a reposição hormonal, que recupera boa parte do vigor da pele. Suplementos vitamínicos diminuem o envelhecimento causado pela exposição solar exagerada.
Com seu dermatologista: você pode optar por uma gama variada de tratamentos, como peelings médios e profundos, diferentes aplicações de laser (luz pulsada, os fracionados, o infravermelho e a radiofrequência). Lembrando que os tratamentos a laser podem ser combinados, para um efeito mais potente. Há também os preenchimentos com ácido hialurônico e polilático. As aplicações de Toxina Botulínica, duas vezes ao ano, são sempre aliadas também!
Em qualquer idade
Visitar sempre seu médico, manter dieta saudável, praticar esportes, beber muita água, usar filtro solar e creme hidratante são desses cuidados que valem a pena serem tomados sem moderação, ok?
Os tratamentos evoluíram muito, se você acrescentar a eles disciplina e amor próprio, os resultados serão incríveis!