Prezado leitor,
Quando a mulher fica grávida, todo o corpo merece um cuidado especial, inclusive os seios. Eles merecem tratamento específico, afinal, fazem parte do maior vínculo que a mamãe e o bebê terão logo que ele nascer e fornecem o alimento mais completo que a criança precisa no começo da sua vida. O ideal é tirar todas as dúvidas com o obstetra assim que souber da gravidez. Mas informação nunca é demais, então leia com atenção.
Como os seios ganham mais volume por conta do leite, pode acontecer de surgirem estrias, uma vez que as fibras da pele se rompem. O fator genético pode influenciar, mas a falta de hidratação e o ganho de peso em excesso são os maiores causadores.
Como prevenir: primeiro, o ideal é controlar o peso. Não é nada saudável abusar das gorduras só porque está grávida, o correto é manter uma dieta balanceada com a ajuda do nutricionista. Em segundo lugar, você precisa manter a hidratação da pele mais em dia do que nunca, assim as fibras de colágeno e elastina não irão se romper. Use cremes específicos (recomendados pelo médico, ok?), com amônia, colágeno, elastina, vitamina E, ureia e óleos vegetais. Uma dica, inclusive, é usar o creme e em seguida passar óleo de amêndoas, que retém ainda mais a hidratação. Tome o cuidado de deixar os mamilos sem hidratante. Cremes e óleos deixam essa região ainda mais fina, dificultando quando for amamentar. O uso de sutiãs mais firmes também ajuda.
Um dos problemas mais comuns é a fissura nos bicos dos seios. Acontece porque o bebê suga o leite de forma inadequada, pressionando os bicos e não as aréolas, já que são elas que, ao serem pressionadas, expelem o leite.
Como prevenir: o ideal é tomar sol nos seios já no início da gravidez. Não é necessário mais do que dez minutos ao dia, de preferência antes das 10h da manhã, quando o sol não está tão forte.
Existem mulheres que usam bucha vegetal nos seios para engrossar a pele. Esse uso causa polêmica entre os médicos. Isso porque muitas mulheres exageram na forma de esfregar, causando fissuras na pele.
Como proceder? Se seu médico recomendar o uso de bucha vegetal, isso deve acontecer após o sexto mês de gestação. E sempre faça de acordo com a prescrição médica.
Após o nascimento da criança, é preciso ter alguns cuidados ao amamentar para que a criança vá aprendendo a sugar corretamente, o que evita prejuízos ao seio.
O jeito certo: a boca da criança deve formar uma ventosa e, para tirá-lo, é necessário deixar que entre um pouco de ar. O correto é você deslocar a mama para o lado e só então desencaixar os lábios do pequeno. Você pode colocar o dedo na boca do bebê ou até fazer um pouco de cócegas no pé pra que ele solte seu peito mais facilmente.
Um dos problemas que mais preocupa as mamães é o empedramento do leite, que acontece por conta do excesso de leite nos ductos (canais por onde escoa o leite), o que pode resultar em mastite (inflamação das mamas), um problema que só quem já teve sabe o quanto dói.
Para evitar: se o bebê acabou de mamar, mas continua sobrando leite, o ideal é que você massageie as mamas para retirar o que restou. Faça isso principalmente nos primeiros dias de amamentação, quando o corpo da mamãe pode produzir mais leite do que a bebê é capaz de ingerir.
Assim que seu filho terminar a mamada, use o próprio leite como hidratante e espalhe sobre o mamilo.
Grande ajuda: ele ajuda a acalmar a pele que foi sugada. Compressas de chá de camomila têm o mesmo efeito, ok?
Superimportante!
Nunca deixe de amamentar. Até os seis meses de vida, o leite materno é o alimento perfeito por conter uma série de anticorpos e nutrientes muito úteis nos primeiros meses de vida do seu pequeno. Sem contar que a mulher que amamenta produz hormônios que diminuem a propensão aos cânceres de mama e cólon de útero. Além disso, a sucção promove a contração uterina, o que diminui o risco de hemorragia. A amamentação também ajuda a mulher a emagrecer mais rápido e voltar à forma de antes da gravidez, em virtude dos nutrientes que transmite ao bebê. E como se não bastasse tudo isso, é durante a amamentação que um dos vínculos mais lindos se forma: a relação mãe e filho. Você não vai querer perder isso, não é?