Prezado leitor,no inverno, uma das coisas mais comuns e, pra muita gente, mais gostosas é perder a noção do tempo num banho tão quente que enche o banheiro de vapor. Você faz parte desse time? Então, saiba que está cometendo um dos maiores pecados de beleza nessa época, que vai fazer com que você ganhe uma pele ressecada e ao mesmo tempo oleosa, e de quebra, cabelos sem vida. Aprenda agora a garantir a beleza e a saúde nessa época.
Mas por que banho quente é tão vilão?
O problema é que a alta temperatura da água prejudica (e muito) a camada manto-lípidica da pele, que é a parte responsável por dar a textura suave e macia à nossa pele. A água quente retira essa camada protetora, fazendo com que a pele escame, fique ressacada e, em muitas vezes, até mais oleosa, fato que acontece porque a pele produz mais sebo devido à agressão da água quente. Além disso, a água quente estimula a dilatação dos poros, podendo surgir coceiras e alergias nessa fase.
O cabelo também sofre e acaba ficando poroso, ressecado e sem brilho. O ideal é que o último enxágue dos fios seja feito com a água morna, quase gelada. Isso garante muito mais brilho às madeixas.
Os cuidados certos com a pele
Você já viu: banho fervendo nem pensar, mas, além disso, há mais dicas pra ter uma pele linda no frio...
Diminua bem a frequência das esfoliações no rosto e no corpo. Uma a cada quinze dias é suficiente, já que a pele tem a tendência natural de ficar mais seca.
Se você costuma tomar dois banhos no dia, só o primeiro precisa de sabonete no corpo todo. No segundo banho, o sabonete deve ser passado apenas nos pés, axilas e partes íntimas pra evitar que a camada manto-lipídica seja prejudicada.
Aliás, vale optar por um sabonete líquido com propriedades hidratantes, que agride menos a pele.
A bucha vegetal também pode acabar com a suavidade da pele quando usada diariamente. Ela é uma boa alternativa para limpar os pés e as axilas. Para o corpo, prefira buchas mais suaves e use a vegetal para esfoliação, a cada 15 dias.
Não vale ter preguiça e deixar de passar hidratante, ok? O ideal é que você peça ao seu dermatologista pra lhe indicar um mais apropriado a esses dias frios e secos (normalmente, à base de ureia e de óleo de semente de uva). Passe no corpo todo com atenção redobrada aos joelhos e cotovelos.
Pés e mãos pedem cremes específicos. Para as mãos, deixe o creme sempre por perto, na bolsa ou na gaveta do trabalho e passe toda vez que sentir necessidade. Já para os pés, lembre-se de passar à noite. Dormir com meias potencializa o efeito hidratante. O rosto também pede um hidratante específico, que pode ter filtro solar na formulação.
Muita gente opta por usar óleo hidratante ainda no banho, mas fica a ressalva: o óleo apenas mantém o nível de hidratação atual da pele, ele não tem o poder de deixá-la mais macia, caso esteja ressecada. O ideal é usar um creme hidratante e depois aplicar o óleo, que protege mais a pele e segura a hidratação.
É frio, mas os raios solares ainda estão por aí, mesmo que mais fracos. Por isso, não descuide e continue usando protetor solar para o corpo (nas áreas que ficam expostas) e no rosto.
Os cuidados certos com os cabelos
Lavar ou não todo dia é uma escolha sua. Alguns fios ficam muito oleosos de um dia para o outro e precisam, sim, serem lavados, ainda mais quando são lisos e fininhos. Cabelos crespos e mais grossos podem ser lavados dia sim, dia não ou de acordo com a necessidade que você sentir. Além disso...
Por mais ressecado que esteja o cabelo, nunca deixe um restinho de condicionador nos fios. Enxágue tudo muito bem e, depois, passe leave-in ou creme de pentear.
Se os fios seguirem ressecados, você pode acrescentar algumas gostas de óleo de argan ao condicionador. Este óleo tem propriedades regeneradoras que fazem um verdadeiro milagre nas madeixas.
Cortar as pontas e fazer uma hidratação mais caprichada no salão são cuidados que merecem ter uma certa frequência, assim os fios crescem mais saudáveis.
Use sempre xampu e condicionador específicos ao seu cabelo. Se tem cabelo crespo, o xampu deve ser para esse tipo de fio, só assim ele recebe a atenção e o cuidado que precisa.
Nunca esfregue o couro cabeludo com as unhas. Apenas massageie sem usar unhas pra não machucar.
O condicionador deve ser aplicado do comprimento até as pontas, nunca comece pela raiz ou você ganha fios oleosos com tendência à caspa.
O ideal é passar o xampu com água morna, que abre as cutículas pra receber o hidratante. Depois, retire o condicionador com água fria, que sela as cutículas dos fios e os mantêm hidratados.
Qualquer problema...
Seja com a pele ressecada ou cabelo, marque uma consulta com seu dermatologista. Quanto antes você começar a tratar uma condição suspeita, mais rápida vem a cura e mais curto acaba sendo o tratamento. Não dê bobeira!
Um grande abraço e até o próximo domingo,
Daniela Hueb
Médica, CRM-SP 96.027
e-mail: danielahueb@jcnet.com.br