Mesmo para quem segue na rotina de trabalho, as férias de julho representam, mesmo que parcialmente, um oásis de descanso no meio do ano. É tempo em que os filhos não vão para a escola, época de tirar uns dias para viajar com os mesmos ou até mesmo curtir o aconchego do inverno em casa.
Mas férias, por mais ambíguo que possa parecer, também pode representar estresse, caso o período não seja bem planejado. Tanto para quem vai viajar para longe , curtir passeios regionais de curta duração e quilometragem ou ficar em casa. A regra é única para não frustrar o sonhado período de ócio permitido.
Dentro do planejamento também é importante não “viajar muito alto” nos sonhos para os dias de folga, ainda mais quando a conta bancária não é compatível com os destinos almejados. “Idealizar fora da realidade resulta em frustração. Não adianta sonhar com as férias na Disney quando só dá para chegar em Piratininga”, exemplifica a psicóloga junguiana Daniele Camargo.
Ela atesta: as férias podem se tornar um pesadelo caso não haja pés no chão antes do período. O “plano de metas”, salienta a psicóloga, é aplicado tanto para quem vai viajar ou pretende curtir os dias na cidade ou região e se aplica.
Muita gente, exemplifica Daniele, não despluga do trabalho, seja em casa, a algumas quadras do escritório, ou até em no exterior.
Checar e-mails constantemente e até mesmo espiadas nas redes sociais pode trazer toda a sensação e, na esteira, eventuais “dissabores”, do ambiente corporativo. “O ideal é não ter contato com o computador, não abrir nada relacionado ao trabalho, ficar longe mesmo, para as férias não se transformarem em pesadelo”, recomenda.
Outro “terror”, principalmente para profissionais mais inseguros, é o medo de ser substituído por alguém melhor. “Tem gente que chega ao ponto de não sair de férias, pelo medo de perder o lugar. O fato é que ninguém é insubstituível. Porém, se o profissional deixa tudo organizado, antes das férias, a preocupação não existe ou, ao menos, é menor”, aconselha.
Acima de tudo, complementa a terapeuta, as férias são espelhos da situação geral da pessoa durante todo o ano. “Depende muito da qualidade de vida do indivíduo. Se ela é boa, as férias refletirão de forma positiva. Estar bem consigo mesmo é fundamental para o descanso pleno”, relaciona.
Tempo de conviver
Interrompidas as aulas, muitos pais, na dificuldade de se desvencilharem do trabalho, mandam os filhos para cursos de férias, acampamentos ou até para a casa de parentes que moram longe. Atividades extracurriculares, diversão campestre e a farra alimentar na temporada com a vovó são benéficas. Contudo, as férias são ideais para estreitar a relação pais e filhos. ,
Essa é a recomendação da psicopedagoga Gisele Aparecida Freitas de Oliveira Pereira. Para ela, o ideal é dosar. “Mesmo que não haja muito tempo, vinte minutos que sejam, por dia, ao lado dos filhos já fazem enorme diferença”, observa.
Atividades domésticas que não requerem deslocamento e, principalmente, grandes custos, têm enorme impacto no estreitar da relação entre os pais e as crianças. “Atividades culinárias, que nem precisam ser complexas, como fazer um cachorro-quente juntos, por exemplo, são divertidas e simples. Desde ir ao supermercado até montar os lanches”, sugere.
Brincadeiras à moda antiga, além das diversões eletrônicas, também são altamente recomendadas. “Jogos de tabuleiro, passeios de bicicleta ao ar livre, ir a uma livraria. Atividades simples podem ser muito divertidas entre pais e filhos”, complementa. “As férias são uma grande oportunidade para a convivência com as crianças”, reforça.
Nas viagens, o ideal é definir roteiros que possam ser desfrutados tanto por adultos quanto pelos pequenos. “Conheço gente que foi para Campos do Jordão e só choveu. A criança ficou assistindo televisão, no quarto do hotel, o tempo todo. A mãe gostou porque descansou, dormiu. Mas para a filha foi um tédio só”, ilustra.
Locais arejados, mas com fartas opções de divertimento “indoor” para as crianças, são os mais indicados para a estação. “Programe-se, leve algum brinquedo que a criança goste para que o tempo delas seja ocupada durante o passatempo restrito apenas a adultos”, acentua.
Rede municipal
Começa hoje o recesso escolar dos alunos da rede municipal de ensino fundamental, Centro de Ensino a Jovens e Adultos (Ceja) e educação infantil, com retomada das atividades escolares no dia 22 de julho.
Hora de aprender
Se para as crianças as brincadeiras lúdicas são altamente recomendadas, os adultos que, eventualmente, pegam carona no período de férias escolares para descanso no trabalho também podem aproveitar o período para aperfeiçoamento, seja profissional ou para aprender algo novo simplesmente para enriquecer a bagagem cultural.
No Senac de Bauru, há um leque de cursos com duração de um mês, justamente para as férias. As aulas, que abrangem desde programação em linguagem Java até para a arte de falar em público, além de uma boa forma de enriquecimento curricular, engrenam carreiras.
“É um mês que faz a diferença”, incentiva Andréia Pereti Sangaletti, técnica de desenvolvimento educacional da unidade bauruense da escola. É o caso do analista de endomarketing Anderson Ferreira, de 31 anos, que tinha dificuldade em falar em público algo que atrapalhava muito seu cotidiano.
O profissional, então, decidiu aproveitar as férias que tirou no meio do ano para corrigir a deficiência e, desta forma, otimizar as habilidades que já possuía devido à formação em Relações Públicas com pós em Gerenciamento de Projetos.
“Eu tinha certa dificuldade na fluência durante apresentações. Aproveitar as férias para um curso rápido fez diferença”, aprova.
Suar a camisa
Um tempo sem trabalhar ou estudar não significa apenas encostar no sofá ou dormir o dia todo. Julho é ideal para se mexer, com muita atividade física. O Sesi de Bauru é uma das opções para quem busca praticar esportes sob acompanhamento de especialistas no assunto.
Durante o mês, a instituição promove o Super Férias, iniciativa que conta com atletas de alta performance que emprestam seu talento para iniciantes em diversas modalidades, frisa a coordenadora esportiva da entidade, Kátia Valérya dos Santos Souza. “Desde 2008 contamos com esportistas de alto rendimento, inclusive atletas de seleção”, enfatiza.
Entre as modalidades que contam com oficinas, elenca, são destaque o atletismo, atletismo paraolímpico, basquete, bocha paraolímpica, ginástica artística, luta olímpica, natação, polo aquático, triatlo e judô. A arte marcial, inclusive, é uma das principais frentes formadoras de atletas na unidade de Bauru, observa Kátia.
Diversão em baixa quilometragem
Campos do Jordão, Argentina, praias do nordeste (que não “sabem” o que é inverno)... Destinos almejados por muita gente quando o inverno e as férias do meio do ano se aproximam, sem dúvidas. Contudo, quando faltam tempo e, principalmente, dinheiro, existem boas opções para curtir, nem que sejam horas, de diversão e sem gastar muito o solado.
Na região, algumas cidades possuem potencial turístico com opções para toda a família. Em Águas de Santa Bárbara (70 quilômetros de Bauru) banhos de águas medicinais, incluindo imersão, sauna, piscina interna aquecida e ofurô, no Balneário Municipal são algumas das principais atrações buscadas por turistas.
Para quem busca sabores diferentes, uma opção rica em calorias mas igualmente farta de sabor está em Araraquara (117 quilômetros de Bauru). O distrito de Bueno de Andrada é famoso em todo o Estado por suas coxinhas fritas.
O salgado, que provoca verdadeiras “invasões” de turistas à pequena vila, principalmente nos finais de semana, impressiona pela fartura no tamanho e recheio.
A única recomendação é paciência para encontrar estacionamento e ao enfrentar as grandes filas que se formam no principal e mais tradicional estabelecimento que oferece o famoso quitute, reconhecido até internacionalmente.
De olho no céu
Brotas (100 quilômetros de Bauru) é famosa por suas quedas d’água, ideais para esportes de aventura, e natureza exuberante. Mas a cidade também abriga um importante observatório astronômico, com o maior telescópio aberto ao público no País.
Em funcionamento desde 2001, o complexo, mantido pela Fundação Centro de Estudos do Universo (CEU) reúne um observatório e planetário com narração ao vivo. Geologia, Astronáutica, Biologia e Meio Ambiente são outras áreas de estudo também com atrações ao público pelo centro de ciências.
Serviço
Águas de Santa Bárbara (Balneário Mizael Marques Sobrinho)
Horário de funcionamento: Segunda-feira, das 8h30 às 14h. Terça-feira a domingo e feriados, das 8h30 às 20h. Feriados, das 8h30 às 20h. As taxas variam de R$ 10 a R$ 15. Informações: (14) 3765-1164. Site: www.aguasdesantabarbara.sp.gov.br
Araraquara (‘Coxinha famosa’)
Localização: Distrito de Bueno de Andrada, na estrada Graciniano da Ressurreição Afonso (Araraquara-Matão). Aberto de terça a domingo, das 9h às 22h. Informações: (16) 3335-4176. Site: www.coxinhasdouradas.com.br
Brotas (Planetário)
Horários de funcionamento: quartas, quintas e sábados, às 20h30. Sessões de observação espacial com 2h30 de duração. Taxa de visitação: R$ 50. Informações: (14) 3653-4466. Site: www.fundacaoceu.org.br