11 de julho de 2026
Esportes

Jiu-Jitsu: Ledesma conquista o NAGA nos Estados Unidos

Thiago Navarro
| Tempo de leitura: 2 min

Paulo Ledesma conseguiu a primeira colocação no NAGA, um dos principais eventos de Grappling do mundo, disputado em junho. O bauruense faturou o título na modalidade sem quimono, e ainda obteve a segunda posição na modalidade com quimono.


“Foi a primeira vez que participei desta competição, que é uma especial de campeonato estadual na Califórnia. É um dos maiores eventos de Grappling do mundo”, explica Ledesma, que tem 26 anos e luta jiu-jitsu desde os dez anos. “Neste ano, vou disputar o segundo NAGA do ano, em novembro. No mesmo mês, ocorre também o Mundial em Las Vegas, estarei participando. No total, vou ficar cerca de 40 dias nos Estados Unidos, fico alguns dias treinando e depois já vou para as duas competições”, destaca o bauruense.


Em Campeonatos Mundiais, o lutador, que é faixa preta (médio), já obteve boas colocações. “No ano passado cheguei nas quartas de final. Meu melhor desempenho foi em 2008, fui até a semifinal (quarto lugar), e neste ano ainda disputo o Mundial sem quimono, estou começando a treinar agora sem quimono, e a minha ideia é obter um bom resultado”, projeta.


Em relação ao uso do quimono, Ledesma entende que sem a peça, a luta se torna mais difícil. “A luta sem quimono é mais complicada, com certeza. Quando tem quimono, o adversário tem onde segurar, apesar de ser difícil também, mas sem quimono o grau de dificuldade é maior, e eu sempre uso muito a condição física, neste caso lutar sem quimono é melhor. É o que eu prefiro”, relata.



Conquistas e treinos


O lutador explica que já foi campeão mundial em 2004, quando lutava na faixa azul. Em âmbito nacional, já conquistou títulos paulista e brasileiro. Porém, a rotina de treinos é pesada: são em média seis horas por dia, divididas em sessões nos períodos da manhã, tarde e noite.


A alimentação também precisa ser equilibrada. “Acabamos comendo mais proteínas, é o principal”, cita. Ledesma tem o apoio da Vitta Forte Suplementos.