Prezado leitor,
O inverno continua a todo vapor e você anda aproveitando as temperaturas baixas para comer mais? Errado! É que, se você se rende à gula e à preguiça nesses dias, vai chegar na primavera querendo voltar no tempo por conta dos excessos. Muita gente se esquece de que o frio é o período ideal pra entrar em forma, desde que você não abandone a atividade física e controle a alimentação. Isso se deve ao fato de que, no inverno, a gente acaba queimando mais calorias pra se aquecer, ou seja, se você não exagerar nos alimentos calóricos, consegue chegar no calor esbanjando um shape super em forma.
Fazer tratamentos que ajudam a eliminar celulite e gordura localizada é outra das boas pedidas do frio, afinal, os raios de sol estão mais fracos e agridem bem menos a pele. Quando você come certinho e se exercita, os efeitos dos tratamentos estéticos acabam sendo potencializados. Aí, é só arrasar na primavera. Veja as opções que mais valem a pena:
I-Lipo
Esta técnica é uma das novidades mais interessantes na redução de medidas e de gordura localizada. Ao final do tratamento, pode-se perder até cinco centímetros de medidas. O procedimento é feito através de placas com luz de LED que são colocadas mas áreas mais críticas, como culotes, abdome e coxas. Essas placas emitem uma carga de energia suficiente para alterar a química dos adipócitos e rompê-los. A partir disso, são liberados no organismo ácidos graxos e glicerol - substâncias que compõem os adipócitos e devem ser utilizadas rapidamente como fonte de energia. A indicação é fazer, no mínimo, 20 minutos de exercício aeróbico até dez horas depois do procedimento para o corpo não acumular a energia liberada.
O legal da técnica é que os resultados podem ser comparados a uma lipoaspiração, mas sem ser invasivo e totalmente indolor.
Criolipólise
Aqui, são eliminadas as células de gordura por meio do congelamento destas. A técnica funciona da seguinte forma: o aparelho chamado Coolsculpting puxa por sucção a área a ser tratada e as células de gordura sofrem o resfriamento por cerca de uma hora (o tempo varia de acordo com a área e a quantidade de gordura). O que você sente é um puxão firme e não há risco de o aparelho congelar nenhum órgão ou a epiderme. A pele, aliás, é protegida por um gel passado antes de começar o resfriamento. Após o congelamento, as membranas das células de gordura do local são danificadas, o que acaba levando-as à autodestruição em um período de seis a oito semanas. O organismo elimina naturalmente essas células na urina.
A grande vantagem do método é o fato de não ser invasivo, ou seja, não há cortes, agulhas nem anestesia.
Accent XL
Este aparelho pode reduzir em média 25% da flacidez na região tratada, isso por conta das duas fontes de laser que agem na renovação do colágeno e na redução da flacidez. É indicado para braços, abdome, flancos, culote, costas, coxas, nádegas, joelho, bumbum e até panturrilhas.O bacana deste tratamento é que o calor liberado pelos dois tipos de laser atua nas camadas mais profundas da pele, "derretendo" a gordura e estimulando as fibras de colágeno (que é o responsável por dar mais sustentação à pele). Com esta técnica, você consegue atingir partes difíceis de ser tratadas com outras máquinas, como joelhos, costas e panturrilhas. Para o Accent XL, é preciso anestesia local e, antes, seu médico vai lhe pedir um exame de sangue para checar a coagulação do mesmo, ok?
Trusculpt
Através da radiofrequência, este procedimento diminui a celulite (em média 65%) e a gordura localizada nas coxas, no culote, no abdome e também no bumbum. São usadas duas técnicas aqui: a primeira, é a ponteira aplicada na região a ser tratada por cerca de uma hora, a cerca de 45 graus, temperatura que dá conta de "matar" as células de gordura. Em seguida, é feita uma massagem mecânica, que serve para drenar o tecido. A gordura dos nódulos da celulite é eliminada naturalmente pela urina. O único desconforto é a temperatura mais quente da radifrequência, mas nada impossível de aguentar.
Mas não se esqueça...
Esses tratamentos precisam ser feitos por um médico dermatologista de confiança. Além disso, você também precisa se ajudar comendo certinho e se exercitando, caso contrário, nenhuma das técnicas vai fazer milagre por você.
Um grande abraço e até o próximo domingo,
Daniela Hueb
Médica, CRM-SP 96.027
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