Participar da corrida internacional de São Silvestre, que chega a 90.ª edição em 2014, é uma tradição para milhares de atletas amadores de todo o País. Porém, treinar de maneira constante o ano todo é fundamental para chegar preparado e encarar os 15 km em São Paulo.
Um dos bauruenses que correrá na próxima quarta-feira (dia 31) é o médico ortopedista Roger Tedde Mansano, de 46 anos. “É minha segunda São Silvestre, a primeira foi no ano passado. Comecei há correr há três anos, e desde então participo de várias provas. Em outubro, estive na Maratona de Chicago, e treino durante todo o ano”, afirma.
Para ele, iniciar uma atividade física tem peso significativo na saúde. “Senti bastante melhora no condicionamento físico, emagreci também. Ajuda até mesmo na parte emocional. E a corrida tem a vantagem que é uma atividade mais rápida, mais do que ciclismo por exemplo”, resume.
“Eu treino de quatro a cinco vezes por semana na rua e faço musculação na academia duas vezes por semana. Mas o tempo dos treinos de corrida variam, alguns são de uma hora, outros menos, de 30 ou 40 minutos”, comenta.
Percurso
A exemplo de 2013, neste ano a São Silvestre será no período da manhã. A prova começou à noite, depois passou para o período da tarde, em 1989, atendendo a interesses comerciais da televisão, e agora veio para a manhã. A largada para cadeirantes será às 6h50, e cinco minutos depois para portadores de necessidades especiais. O pelotão de elite feminino sai às 8h40, e a partir das 9h é a vez do pelotão de elite masculino, pelotão especial (masculino e feminino) e atletas em geral.
A largada e a chegada serão na Avenida Paulista, e passa por importantes pontos da cidade de São Paulo, como as avenidas São João e Ipiranga, Praça da República e o Largo do Arouche.
Quem vai?
Entre os destaques internacionais na prova que fecha o calendário esportivo brasileiro, estão o etíope Tariku Bekele, campeão em 2011, e a queniana Nancy Kipron, vencedora em 2013. Priscah Jeptoo, primeira colocada em 2011 e recordista da prova feminina, e Mark Korir, vencedor da Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro no mesmo ano, são outros dois competidores do Quênia confirmados pela organização.
Já os brasileiros também estarão bem representados por nomes como Giovani dos Santos, Joziane Cardoso, Damião de Souza, Sueli Pereira da Silva e Cruz Nonata (campeã dos 5.000 metros rasos feminino nos Jogos Abertos de Bauru, em novembro).
O maior vencedor da São Silvestre é o queniano Paul Tergat, com cinco títulos (1995, 1996, 1998, 1999 e 2000) e ainda o recorde da prova, em 1995, com o tempo de 43m12s. No feminino, a maior vencedora é a portuguesa Rosa Mota, com seis títulos consecutivos de 1981 a 1986.
Os últimos brasileiros a ganhar no masculino foram Marilson Gomes dos Santos (2003, 2005 e 2010) e Franck Caldeira (2006). No feminino, o País não vence desde 2006, ano em que Lucélia Peres levou o ouro.