08 de julho de 2026
Saúde

Mãos jovens: como deixá-las sempre bonitas e saudáveis

Daniela Hueb
| Tempo de leitura: 4 min

Prezado leitor

O tempo vai passar para todo mundo, não adianta. Mais cedo ou mais tarde, os sinais chegam, como rugas e manchas senis. A velocidade desses sinais depende da genética de cada um, do tom da pele (os branquinhos sofrem mais) e, sobretudo, dos cuidados que você tem com a pele. Todos nós nos lembramos de tratar bem o rosto, mas e quanto às mãos? É fato que elas, assim como o rosto e colo, são as grandes delatoras da idade de uma pessoa. Mas as mãos muitas vezes passam despercebidas na hora do protetor solar, cremes e cia. Por isso, entregam mais facilmente sua idade que o RG ou a carteira de motorista. A coluna de hoje vai ajudar você a revitalizar essa parte tão fundamental do corpo.

A culpa é do sol
Do sol, e sua também, se não tomar a proteção necessária. O fato é que o astro-rei tem efeito cumulativo, ou seja, os danos serão consequências não de uma tarde na praia ou no clube sem protetor e guarda-sol, mas de uma vida andando por aí sem proteção. Ele degenera o colágeno, deixando a pele mais flácida e quebradiça, aí o que acontece: surgem manchas claras e escuras, a pele se torna ressecada e as rugas vêm com tudo. E olha o problema: na menopausa, as mulheres sofrem ainda mais essas consequências, uma vez que o colágeno sofre uma grande redução.

Partiu prevenir?
Sol sem prevenção não é só perigoso por conta do envelhecimento precoce, mas por causa do câncer de pele. Por isso, é mais do que necessário:

1.Usar filtro solar. Além do rosto e braços, passe nas mãos. E nas mãos é necessário reaplicar mais vezes ao longo do dia, já que a gente vive lavando-as. Use um filtro com FPS acima de 30 e reaplique sempre que lavar as mãos.

2. Se você dirige e enfrenta o sol no trajeto, opte por usar uma luva. Guarde-a já no carro, assim você não se esquece de pegá-la todo dia.

3.Você fuma? Hora de rever esse hábito. O cigarro também prejudica a produção de colágeno e faz a pele – não apenas das mãos – envelhecer muito mais rápido. A pele ainda passa a ter um tom acinzentado, que é péssimo!

4. Atenção à temperatura da água do banho. Opte pela morna ou gelada, porque a quente ajuda a ressecar e deixa a pele naturalmente mais feia.

5. Para fazer serviços de limpeza, use luvas. Produtos químicos também ressecam a pele e facilitam o envelhecimento. Use luva até para lavar louças, ok?

6. Além do filtro solar, use cremes hidratantes próprios para suas mãos. Pode passar quantas vezes achar necessário. Mão hidratada também previne o envelhecimento. Peça ajuda ao seu dermatologista na hora de escolher o produto certo. O interessante é que tenham ativos hidratantes como ureia, ácido hialurônico, vitaminas antioxidantes e vitamina C.

Os tratamentos
Você descuidou por algum tempo e já está sentido que suas mãos aparentam mais sua idade do que deveriam? A boa notícia é que a medicina estética tem várias opções de técnicas que aliviam e muito os sinais do tempo. Veja só!

Preenchimento com ácido hialurônico
Depois de injetado o produto (isso é feito com uma cânula, que é uma agulha bem fina), ele é moldado como se fosse uma espécie de massinha de modelar, devolvendo o volume perdido às mãos e rosto, no bigode chinês, por exemplo. O resultado vem logo na primeira aplicação e dura até dois anos.

Peelings químicos
Eles descamam a camada mais prejudicada da pele, forçando que uma camada nova substitua a prejudicada. Durante o procedimento, evite o sol a qualquer custo, uma vez que a pele fica bem sensível.

Laser e luz pulsada
Eles agem nas camadas mais profundas da pele, fazendo com que o colágeno volte a ser produzido e, assim, reorganize a pele, deixando-a mais lisa e branquinha. Há várias técnicas de laser, algumas mais intensas que outras e apenas seu dermatologista pode lhe indicar a mais eficiente ao seu caso.

Hidroxiapatita de cálcio (Radiesse)
Trata-se de um preenchedor seguro, moderno e super bem tolerado pelo organismo. O procedimento dura até dois anos, cuida da flacidez. O preenchimento com hidroxiapatita de cálcio é realizado sob anestesia local e dura cerca de trinta minutos.

Sculptra (ácido L polilático)
Este tratamento garante mais volume e ativa a fabricação de colágeno. O produto é aplicado no consultório do dermatologista, a diferençaestá no fato de que o Sculptra não apenas dá mais firmeza à pele como também reativa a produção de colágeno.

Não espere mais. Marque logo com seu dermatologista e comece o quanto antes a fazer o tratamento mais indicado, ok? E lembre-se: escolha sempre profissionais bem conceituados! Além disso, siga corretamente as instruções do seu médico.

Um grande abraço e até o próximo domingo,

Daniela Hueb
Médica, CRM-SP 96.027

Envie suas dúvidas para e-mail: danielahueb@jcnet.com.br