Quem pensa em parar de fumar, mas não consegue fazê-lo sem ajuda, terá uma boa oportunidade e o melhor de tudo: de graça. É o curso “Como Deixar de Fumar”, promovido anualmente, há mais de duas décadas, pela Igreja Adventista do 7.º Dia de Bauru. Os interessados passarão por um “intensivão” de cinco dias, entre 30 de maio e 3 de junho deste ano.
O curso será ministrado pela médica clínica e nutrologista Sandra Maria de Oliveira Lima. Ela explica que a iniciativa ocorrerá sempre a partir das 19h30, na sede da igreja, que fica na Praça Itália, 3-07, na região central de Bauru. Conselhos sobre como lidar com a fissura dos primeiros dias sem o cigarro, além de dicas de alimentação e exercícios físicos estão dentro do conteúdo programático do curso.
Sandra acrescenta que, após o término do evento, os interessados poderão participar de reuniões semanais durante dois meses. “Depois desse tempo, a pessoa consegue se controlar sozinha. Quem ainda tiver dificuldades ganhará adesivos antitabagismo, já que temos uma parceria com a Secretaria Municipal de Saúde”, frisa. O “intensivão” decorre do Dia Mundial Sem Tabaco, comemorado em 31 de maio.
Serviço
O indicado é fazer a inscrição para o “intensivão” antecipadamente, porque os participantes serão submetidos a exame médico antes do início do curso. Para tanto, basta entrar em contato através dos telefones da Igreja Adventista do 7.º Dia de Bauru, que são: (14) 4141-1164, (14) 3321-5100 ou (14) 98105-4593.