Na cabeça de cada paciente, uma guerra particular. Estressados, chegam aos consultórios "sem tempo" para praticar exercícios, com uma alimentação rica em gordura e ansiosos diante da perspectiva de fazer exames. Esse cenário explosivo, e agravado pelo consumo de bebidas alcoólicas, prejudica um órgão essencial para o equilíbrio do organismo, o fígado.
"Um problema muito importante hoje em dia é a doença hepática gordurosa. É o caso do gordinho simpático, que não se preocupa. Mas essa gordura pode levar à cirrose em décadas. É preciso perder peso e reverter a situação. Tem que fazer 150 minutos por semana de atividade aeróbica. O ideal é que a pessoa não faça a ingestão de gorduras e frituras em grande quantidade, nao abuse de massas e carboidratos. Todo mundo sabe disso e paga consulta para ouvir", explica o hepatologista Cláudio de Figueiredo Mendes.
Para ficar de bem com o fígado, o conselho é investir em um check up. "As hepatites virais crô nicas, B e C, podem evoluir de forma assint omática. As pessoas só descobrem em um check up ou se o parceiro tem o vírus. E há tratamento dado pela secretaria de saúde, muito eficaz. Com medicação de ponta, que cura. É preciso se conscientizar e buscar tratamento", aconselha o médico.
Um estilo de vida saudável também evita preocupações futuras. Para a gastroenterologista Maria Helena Louzada, a dieta oriental facilita a digestão dos alimentos. "Os orientais comem pouca carne gordurosa e muito peixe. Diferente do Ocidente que consome muitos produtos industrializados, que costumam ter muito ódio, e junkie food."