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Impossível ficar indiferente ao colorido das ruas com os ipês, primaveras, orquídeas e tantas outras flores coloridas, os dias mais quentes e levemente mais longos. Definitivamente, a maioria dos bauruenses não está preparada para o frio e já começou desfrutar do calor.
Xô inchaço e calorias acumuladas
| Fotos: Arquivo Pessoal |
| Wagner Okano, preparador físico e alunos de hidroginástica |
| Eliane Petean Arena, nutricionista |
O educador físico Wagner Okano viu o número de alunos na hidroginástica que ministra três vezes por semana aumentar de dez para 27 do início de agosto para esta semana. Mas ele não encara o abandono da prática nos dias frios com bons olhos, não. “Acredito que até que por preguiça os alunos preferem ficar em casa, na cama. E deixam o exercício para amanhã! Porém, é exatamente nessa época de frio que nós gostamos de comer mais e, daí, nos exercitamos menos. Deveria ser o contrário, né?”, lembra.
Por isso mesmo é que a partir de agora, os consultórios dos nutricionistas ficam cheios de pessoas desejosas de exibir as curvas ou o chamado tanquinho (abdômen sarado) no alto verão. “Isso é cíclico e a cada ano se repete. Até os mais resistentes e gulosos, parecem ganhar uma força de vontade especial”, reconhece a nutricionista Eliane Petean Arena. “É agora que percebemos mais o inchaço do corpo e o acúmulo de calorias”.
Ela fala de algo vital: a hidratação. “Ficamos mais tempo sem beber água e o corpo acaba ressecando por dentro e por fora e, claro, sentimos uma necessidade de desintoxicar. Se as flores precisam mais de água, nós também”.
A nutricionista indica para esta época do ano a troca dos chás quentes termogênicos pelos chás desintoxicantes, de preferência, gelados. E mais: dietas ricas em vitamina C e colágeno para trazer mais sustentação e firmeza para a pele, os ossos e os órgãos. “Afinal, o chamado da natureza nos estimula ao prazer de nos sentirmos mais leves.”
Para eles, o ano começa agora
| Arquivo Pessoal |
| Fátima e Ticão acham que o ano só começa no dia do casamento deles |
Os já aposentados Fátima e Ticão Ruiz (sim, ele prefere ser chamado pelo apelido) têm novos projetos sempre a partir de 1 de setembro. Casaram-se justamente nesta data. “Para a gente, o ano começa agora. É nossa data especial, os planos todos são feitos a partir daí”, conta Fátima. E ano após ano eles têm uma comemoração especial. Nem que seja apenas tomar um sorvete juntos ou entoar o refrão da música “Quando entrar setembro / E a boa nova andar nos campos / Quero ver brotar o perdão / Onde a gente plantou / Juntos outra vez / Já sonhamos juntos...”.
A música é ícone. Sol de Primavera, de Beto Guedes, lançada em 1979, o ano em que se casaram. “Hoje só temos o que agradecer”, diz Fátima, sentindo-se abençoada com três filhos e três netos. E renovando de público os votos daquele dia, há 38 anos. Valeu a pena? “Digo que sim, com alguns contratempos é claro. Somos humanos e imperfeitos, mas espero estar lembrando desta data por muitos anos ainda, e ao seu lado, Fátima, é claro!”, declara-se Ticão Ruiz.
Na Luso, Festa Portuguesa; BTC projeta SPA Day?
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| Apresentação de alunas de dança da Luso na Festa Portuguesa |
Antenados com a mudança do astral (aliás, quem não percebe isso?), Associação Luso Brasileira e Bauru tênis Clube (BTC) anunciam novidades. A começar pela Luso, que este ano vai realizar a sua tradicionalíssima Festa Portuguesa nos dias 29 e 30 próximos.
Segundo Edson Erba, secretário-geral do clube, a mudança se deu justamente para aproveitar o clima. “Aqui temos essa vantagem que nossos associados adoram, uma brisa, um ventinho refrescante, de forma que na cidade, no Centro de Bauru está muito quente, insuportável, mas aqui há sempre um ar refrescante”, justifica.
Na Luso, também já foram notados o aumento de atividades físicas e a presença de mais famílias nas duas últimas semanas. “Somos um clube-família mesmo. E o que a gente vê é muito interessante. Como os campeonatos não param o ano inteiro, os pais competem e as famílias acompanham, aproveitando a natureza, os quiosques. No final de semana, sem dúvida, a nossa piscina é o local mais procurado pelos frequentadores”, explica.
BTC?
O Bauru Tênis Clube também já reabriu os quiosques, onde os associados costumam confraternizar. Agora a demanda passa a ser grande. “Cresce exponencialmente a frequência dos associados nas piscinas e na academia”, diz o diretor de marketing, Luciano Concuruto.
No âmbito esportivo, segue planejamento anual feito em janeiro, já prevendo as dificuldades das quatro estações. A partir desta época, segundo ele, a frequência aumenta, inclusive nas escolinhas e festivais dos pequenos. E é quando o marketing mais se movimenta.
A diretoria está planejando novidades para os mais jovens, como DJ, uma espécie de balada na área de piscinas e trabalha na parceria com empresas e profissionais de beleza para desenvolver dias de Spa Day. Assim, quem for ao clube, além de relaxar terá oportunidade de se cuidar.
Foco no progresso e renovação
Se nestes tempos em que as árvores renovam sua aparência no final do inverno, com a chegada da primavera (dia 22 de setembro às 17h02) é uma época historicamente inspiradora de novas perspectivas. “É normal novos olhares para revestir os nossos desejos”, diz a psicóloga e psicoterapeuta Cristiane Dameto.
“Quando a nova estação começa a anunciar a volta do esplendor do sol, algo subjetivo desperta em nosso íntimo e uma vontade de recomeçar começa a desabrochar”, diz ela. “É a volta da alegria, da motivação visual das paisagens floridas inspiradoras. Uma mensagem visual e olfativa da natureza e o chamado para um novo ciclo de vida”, salienta.
“Por isso, é bom começar projetos na primavera. Aquele regime, aquela mudança na carreira, aquele novo relacionamento. Tudo responde melhor ao chamado da estação mais bonita e inspiradora do ano”. Então, foco no progresso, porque assim como as árvores floridas é hora de renovar a vida.