Tempo seco aumenta a incidência de doenças respiratórias e viroses

Por trás da alegria que o calor proporciona, estão sérias consequências para a saúde. O tempo seco aumenta as ocorrências de pneumonia, demais infecções respiratórias, as crises de asma, bronquiolite nas crianças e as viroses. O alerta é do otorrinolaringologista da USP Olavo Mion.

O ar seco prejudica diretamente os olhos, o nariz e o pulmão. "Há uma perda da defesa. As mucosas expostas à secura sofrem. Esta condição do tempo tira a umidade do globo ocular e das vias respiratórias. Como essas regiões ficam desidratadas, perdem a função de proteção. Com isso, os olhos ficam sujeitos a lesões. O nariz, que é a nossa primeira defesa na via aérea, fica mais seco", explica Mion.

O nariz tem três funções: filtração, aquecimento e umidificação do ar. Para que o ar chegue ao pulmão, é necessário que a umidade seja igual ou acima de 60%, que é o recomendado pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Se o nariz está ressecado, isso não acontece. "A mucosa ressecada favorece a penetração do vírus, o que causa as infecções."

Crianças e idosos devem ter o cuidado redobrado, pois estão mais suscetíveis, uma vez que os mecanismos de defesa são mais frágeis. "Quando o ar está muito seco, desidratamos pela respiração. O idoso tem facilidade para desidratar e dificuldade de repor a água perdida", diz Mion.

MOTORISTAS

O Detran.SP orienta a não dirigir nos horários em que a incidência solar está mais intensa (11h às 17h). Se não tiver como escapar do trânsito no período, beba água, use protetor solar e óculos escuros. Tente umidificar o ambiente e use soro fisiológico nos olhos e narinas.

Uma recomendação geral é que o motorista não dirija se estiver cansado ou então logo após ingerir alimentos pesados ou gordurosos. Esses alimentos podem causar sonolência ou até mesmo provocar algum tipo de mal-estar.

Segundo alerta da Coordenadoria Estadual da Defesa Civil, até esta quinta-feira (12) os termômetros alcançarão a casa dos 35ºC em diversas regiões e cidades do País, entre elas Sorocaba, Campinas, Registro, Bauru, São José do Rio Preto, Araraquara, Franca e Itapeva.