O ano começou e é hora de dar uma "revirada" na casa para que as energias ruins saiam e as boas se acomodem. Uma das maneiras é desapegar daquilo que você já não usa mais. O momento de guardar os presentes recebidos durante esta época do ano é a melhor hora para separar aquilo que pode ser doado. Assim, abre-se espaço para o que acabou de chegar.
"Como seres sociais que somos, nós nos inspiramos com o clima ao nosso redor. O período do Natal e o início de um novo ano trazem o espírito de solidariedade", diz a psicóloga Danielle Pinheiro.
Fazer bem ao próximo gera uma sensação de prazer bem semelhante à sentida por quem recebe a atitude de solidariedade. De acordo com Danielle, o cérebro produz um neurotransmissor chamado dopamina, o que ativa o sistema de recompensa. Além disso, passar para frente aquilo que não se encaixa mais em sua vida gera um movimento de transformação.
Muitas pessoas aproveitam esta época para fazer reformas, com o intuito de mudar o que não lhe agrada mais. Essa mobilidade também gera uma reorganização interna, provocando reflexões sobre o ano que passou e planos para o próximo ciclo.
"O ato de desapegar é importante, pois, concretamente, iniciamos a mobilização para que algo de diferente aconteça dentro de nossas vidas, cultivando valores humanitários como solidariedade, empatia e fraternidade, sentimentos que são essenciais para a convivência em sociedade", diz Tais Kelly da Silva Zioli, psicóloga da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.
A época serve de aprendizado tanto para adultos quanto para crianças. "Ensinar os filhos a doar é fundamental para criar a habilidade social da empatia, o desenvolvimento de valores que vão contribuir para o uma sociedade mais comprometida com o próximo", afirma a psicóloga Luciana Almeida.