08 de julho de 2026
Geral

Home office exige postura e rotina

Bruno Freitas
| Tempo de leitura: 4 min

Trabalhar em casa tem sido alternativa para o mundo corporativo desde o início da quarentena. Além de novidade, o home office é um desafio para empregados e prestadores de serviço que nunca tiveram familiaridade em transformar um cômodo da casa em um escritório adaptado. A especialista em imagem corporativa Franciane Fenólio, bauruense que reside e trabalha em São Paulo há 25 anos, traz dicas valiosas para quem se inseriu neste contexto, que exige cuidados com aparência, postura e rotina.

Ela explica que a etiqueta no mundo dos negócios é fundamental. E em home office não é diferente. Antenada nas novidades tecnológicas, sem deixar de lado as tradições do ambiente pessoal, Fran Fenólio destaca que a nossa imagem e o ambiente que estamos inseridos mostra muito do que somos para o cliente e os demais colegas de empresa. Afinal, como ela explica, abrimos a porta de casa. Então, é preciso ter atenção redobrada.

MANTER PADRÃO

Fran Fenólio prega que o trabalho de home office deve ser espelho do que já era praticado quando o compromisso com a empresa era em ambiente físico. "Não podemos relaxar porque estamos em casa. Se no home office a pessoa tiver contato com os colegas em videoconferência, ou com clientes, o cabelo precisa continuar sendo cuidado. No caso dos homens, a barba deve receber a mesma atenção. Às mulheres que utilizavam maquiagens na empresa, recomendo que continue usando nas reuniões de vídeo. Deve manter o padrão visual que já vinha sendo adotado anteriormente à pandemia".

VESTUÁRIO

Ela pontua que em home office é preciso se atentar às roupas, principalmente da cintura para cima. Pijama, nem pensar. "Vestuário deve ser compatível. Quem trabalha em segmentos corporativos que exigem roupa social, não é necessário usar terno dentro de casa, mas uma camisa é necessária. As mulheres devem evitar acessórios grandes e ter cuidado com decote que chamem muita atenção em videoconferência. Esse cuidado visual com o rosto e a roupa, que aparecem nos vídeos, é importante. E se você pode usar roupa confortável, use camisetas básicas. Evite muitas estampas. Detalhes desviam o foco quando ficam grandes nas videochamadas. Transmita sua mensagem de forma harmoniosa e com profissionalismo".

REUNIÕES

A especialista em imagem corporativa salienta que em videoconferência com a empresa não se pode menosprezar o ambiente de casa, já que tudo ocorre ao vivo. "Sempre oriento: seja você mesmo, a pessoa que os colegas já conhecem. Nos itens técnicos, na videochamada, é necessário ter uma luz adequada mostrando bem o seu rosto, ter cuidado com o tom de voz, respeitar a fala dos colegas, esperando a sua vez em silêncio, evitar distrações, não ficar mexendo em outra coisa ou com a cabeça baixa quando alguém estiver falando, não querer aparecer. Sentar em postura correta. Sempre repare no que aparece atrás de você, para não mostrar bagunça. Uma parede vazia de fundo é ideal".

LUGAR RESERVADO

Fran Fenólio também comenta que é preciso ter o seu home office privativo. "Eleja o seu espaço e o organize em um único lugar da casa. Utilizar um local que evite o 'entre e sai' de pessoas evita distrações e ruído na conversa. E se acontecer de pessoas aparecerem enquanto você fala na reunião, não precisa se estressar. Imprevistos acontecem e devem ser encarados com normalidade.  

ROTINA

Ela destaca também que estabelecer uma rotina é o segredo de fazer home office da maneira correta. "Se tem que cumprir horário, siga à risca. Se não houver necessidade, existem as tarefas como meta. É importante definir um período de trabalho em casa e evitar protelação. Ao acordar, tome seu banho, o café e já se apronte. Comece sempre no mesmo horário, defina o término e os intervalos. 

SEM MOLEZA

Fran Fenólio ressalta que quarentena não é férias. "Estamos nesta situação temporária por uma questão de saúde coletiva. Quem está de home office deve continuar produzindo. Compartilhe sua agenda com a família. Para que todos se adequem a nova rotina. 

MÁSCARAS

Fran finaliza falando sobre o uso das máscaras. "Elas são obrigatórias em todo o Estado. Se você está em casa, em isolamento social, não precisa usar na frente do computador, dentro do cômodo. Mas se a vídeoconferência acontecer em um escritório compartilhado com outras pessoas, é preciso usá-las. E quem tem problema com embaçamento dos óculos, tenho uma dica. Coloque um pequeno pedaço de esparadrapo em cima do nariz, no dorso ou também chamado de ponte. E por cima coloque a máscara, colando ao esparadrapo. Isso vai impedir que o ar passe e embace suas lentes".

LIVE COM ELA HOJE

Fran Fenólio estará em uma live hoje, a partir das 19h, na página @sigaimaginarium, no Instagram, com muitas dicas.