07 de julho de 2026
Ser

O pilates tem poder

Raphaela Ramos
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A ex-BBB Juliana Goes é apaixonada por exercícios saudáveis. Além de alongar o corpo, ela gosta de fazer pilates, que deixa a musculatura linda, poderosa e definida. Aqui, ela ensina alguns movimentos. Mas comece devagar e respeite o seu limite. E, antes de começar, o ideal é falar com um profissional de confiança.