A atriz Karina Barum faz o estilo despojada e relaxada. Para ela, os exercícios físicos precisam estar sempre ligados ao prazer. "Não gosto de ginástica pesada. Não faço musculação. Não dá para ser uma coisa muito rígida, senão eu paro. Tenho que sentir prazer naquilo que faço."
Uma de suas atividades favoritas é caminhar. Quando dá, na areia da praia, à beira do mar. "Nada melhor para relaxar e pensar na vida", garante ela.
Com essa filosofia de vida, nada poderia se adaptar melhor à rotina de Karina do que a ioga. "Gosto de dança também. Sempre procuro movimentar o corpo, mas, com a ioga, a gente vai conhecendo o próprio corpo e se descobrindo", conta.
No entanto, sempre vale lembrar que, antes de começar uma atividade física, é bom conversar com um profissional de confiança sobre suas condições.