É cada vez mais comum influenciadores mostrarem sua rotina de cuidados com a pele (skincare) nas redes sociais. E ao ver a infinidade de tônicos, séruns, máscaras, protetores, hidratantes, antioxidantes, redutores de rugas, esfoliantes e outros inúmeros produtos que essas pessoas dizem usar de manhã e à noite, parece impossível que alguém "comum" - que trabalha, estuda, dorme de seis a oito horas por dia, vê séries, malhe - encontre tempo no dia a dia para fazer o mesmo.
O jeito então é aceitar que você terá uma pele mal cuidada? Na verdade, não. Muitas vezes, o que vemos é um exagero na aplicação desses produtos, sem a recomendação de um especialista, o que pode não só fazer você gastar dinheiro desnecessário com cosméticos, como também gerar um efeito contrário: prejudicar a pele.
"A nossa pele funciona como uma barreira de proteção contra a poluição e a perda de água. A partir do momento em que você começa a agredi-la com diferentes tipos de substâncias, várias irritações podem surgir ao longo do tempo, como eczema, rosácea, acne, dermatite de contato, entre outras", explica Caio Lamunier, dermatologista.
Além disso, o uso exagerado e desnecessário de produtos tende a desgastar e alterar a pele. Assim, ela vai ficando mais fina e sensível aos fatores externos (sol, poluição e clima seco), o que pode levar ao envelhecimento precoce.
Para se manter saudável, a pele precisa de três cuidados básicos no dia a dia: limpeza, hidratação e proteção contra os raios UV, segundo Camila de Camargo Hoffmann Longo, dermatologista. E isso você consegue com produtos simples, como um sabonete ou gel de limpeza, uma loção hidratante e um filtro solar - vale lembrar que esse produtos precisam ser adequados para seu tipo de pele e indicados por um especialista.
"A hidratação é um cuidado muito importante e que vale investir diariamente. Os produtos com essa finalidade muitas vezes contam com substâncias anti-inflamatórias que ajudam a regenerar a pele, melhorar irritações e até controlar a oleosidade. Além disso, ao hidratar você oferece à derme ativos que fazem com que ela se torne mais resistente, jovem e saudável", explica Longo.