Desde o começo da pandemia, muitos dos nossos hábitos mudaram — isso você sabe bem e pode perceber na sua rotina, seja no trabalho, na educação dos filhos, higiene, entre outros.
Um desses novos hábitos tem a ver com nossa saúde e bem-estar: a alimentação. De acordo com uma pesquisa global feita pela ADM no fim de 2020, algumas tendências se destacam e podemos aprender muito com elas, trazendo mais saúde ao nosso dia a dia.
Pensando nisso, trouxe os principais pontos e as lições que a gente pode tirar. Vamos lá?