Uma pesquisa da Associação Brasileira de Psiquiatria respondida por seus médicos associados mostra um aumento de até 25% nos atendimentos psiquiátricos e 82,9% do agravamento dos sintomas de seus pacientes após o início da pandemia. Isto mostra como a chegada do coronavírus ao Brasil não mexeu apenas com a rotina das pessoas, como também com a saúde mental.
"Temos percebido que a pandemia não é apenas infecciosa, mas também é uma pandemia de saúde mental. Com tantas fatalidades advindas da Covid-19, a população tende a estar em um estado de alerta constante o que tem deflagrado sintomas ansiosos e depressivos em muitas pessoas. Informar sobre saúde mental vai ao encontro da fragilidade emocional coletiva que o momento gera", afirma o psiquiatra Higor Caldato, sócio-fundador da Nutrindo Ideais.
O conceito de saúde mental está ligado à maneira como uma pessoa reage a desafios, mudanças e exigências da vida e, desta forma, como consegue equilibrar suas emoções. Manter o equilíbrio emocional após mais de um ano de pandemia é fundamental para continuar passando por este momento da melhor maneira possível.
"Ter à mão dicas de como cuidar da saúde mental auxilia as pessoas agirem para prevenir possíveis doenças mentais, assim como ajuda na identificação de quando é o momento de pedir ajuda a um profissional da área. É muito benéfico as pessoas saberem que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física", avalia a psicóloga Alessandra Augusto.
Estar munido de informações sobre como cuidar da saúde mental ajuda também a melhorar a produtividade no trabalho. "Toda e qualquer dica que tenha um olhar voltado para o trabalhador é sempre muito valiosa para que ele possa se sentir encorajado a tirar o pé do acelerador, respirar e voltar sem se sentir culpado", afirma Jorge Martins, especialista em RH e sócio da Bullseye Executive Search.