A saúde mental nem sempre é levada a sério. Assuntos como depressão e suicídio são encarados como "frescura", sendo elas uma doença que deixa o indivíduo sem vontade de fazer o que gosta no dia a dia e com ansiedades.As mesmas normalmente são causadas por algumas situações perturbadoras ou estressantes que ocorrem na vida, como exemplos: a perda de um familiar, problemas financeiros ou divórcios. Elas também podem ser provocadas pelo uso de remédios. Segundo estudo, o Brasil é o país que mais contém casos de ansiedade (63%) e depressão (59%). As mesmas afetam mais de 350 milhões de pessoas no mundo.
De maneira analógica, as pessoas devem procurar ajuda de profissionais, ou seja, psicólogos, eles ajudam a analisar os medos e traumas do paciente ajudando a ver o mundo sob uma perspectiva diferente. Os mesmos problemas podem ser ajudados por psiquiatras, que diagnosticam, tratam e previnem os mais variados distúrbios mentais. Para os que não têm tanta condição, no SUS há funcionários adequados para tratar esse tipo de coisa também.
Por fim, para evitarmos essa inesperada doença, podemos desenvolver propagandas nas escolas, comunidades, TV e outras formas de informar aos cidadãos do quão é importante cuidar da saúde mental, dando o apoio adequado a cada caso com atenção, compreensão e empatia. Pode-se evitar também ao tomar cuidado com as palavras para não magoar mais o psicológico do próximo.