As mulheres perdem cinco semanas e meia de sono por ano devido à menopausa. É o que aponta um novo estudo encomendado por uma empresa de roupas de cama. O trabalho, que envolveu 2 mil mulheres, descobriu que quase dois terços das que passam pela menopausa sofrem de distúrbios do sono. Essas mulheres acordam em média 2,7 vezes por noite e experimentam uma variedade de problemas, incluindo suores noturnos, insônia e palpitações cardíacas. Isso equivale a perder duas horas e 36 minutos por noite, que ao final de um ano equivalem a cinco semanas e meia. A duração dos sintomas varia entre as mulheres, mas ela é, em média, de quatro anos. Somando todo esse tempo, o resultado é uma perda de cinco meses de sono durante a menopausa.
A pesquisa descobriu que 82% das mulheres na menopausa sofrem de problemas de temperatura corporal, com 61% tendo suores noturnos, 41% insônia e 23% palpitações cardíacas. Como resultado, dois terços das mulheres dizem que estão mais cansadas durante o dia que o normal. Para Hannah Shore, especialista em sono da empresa que realizou o estudo, o trabalho revela a dimensão do problema em relação à qualidade do sono das mulheres.