Não faz muito tempo, o termo saúde mental ganhou destaque em nosso país. Foi quando a gente passou a conversar mais sobre suicídio, depressão, transtorno bipolar, de ansiedade, entre outros. Isso está diretamente relacionado ao Setembro Amarelo, uma campanha nacional de prevenção ao suicídio, extremamente necessária. Sabe por quê? No Brasil, entre 2011 e 2020, os números de mortes autoprovocadas (suicídios) cresceram cerca de 35%, com destaque para os estados de São Paulo, Minas Gerais, Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná. Só em 2020 foram registrados mais de 12.800 casos de suicídio. É preocupante ver que tantas pessoas deixam de ver uma saída para os próprios problemas, até porque, sempre existe uma solução. Jamais se esqueça disso. Também, é importante olhar para a saúde mental da população como uma forma de prevenção: 96,8% dos casos de suicídio estão relacionados a transtornos mentais, como depressão, seguida do transtorno bipolar e abuso de substâncias (dados do site Setembro Amarelo). Por isso, na coluna deste domingo, quero falar sobre saúde mental e como você pode manter a sua em dia!