Encontrar pessoas queridas faz um bem danado! Há de se tirar um tempo para isso e pode ser chamado de a terapia do encontro. Onde se ri, conta histórias, chora junto se for preciso, o encontro proporciona alívio para o estresse do dia a dia, alegra o coração e rejuvenesce.
Tirar um tempo para essa terapia não é perder, é ganhar. Encontrar pessoas para comemorar e nem sempre importa o que, mas para celebrar a vida. Encontrar pessoas é relembrar, voltar a lugares vividos. Encontrar pessoas é olhar para si mesmo e perceber o quanto é feliz por ter a oportunidade desses encontros.
Há quem ache que é preciso gastar muito dinheiro para esses encontros, mas não é; nessa terapia, o que importa é a reunião e não o local, é o ato de juntar pessoas, seja num bar, num café ou até mesmo numa praça ou parque.
Hoje os encontros se dão em redes sociais, por mensagens trocadas pelo celular, perdeu-se um pouco a cultura do encontro pessoal. Tempos atrás, era comum sentar à beira das calçadas, o bom bate papo, o jogar conversa fora. Era difícil saber das doenças que hoje tem afligido as pessoas, tal como a depressão que tem culminado em tantas mortes. No entanto ainda há quem resgate os encontros presenciais, o sair de si e de casa e de promover a saúde para todos os envolvidos. Ainda há homens e mulheres que se juntam para partilhar coisas, seja o futebol, seja o chá na casa de alguém e isso faz com que as relações sejam fortalecidas.
A terapia do encontro não tem idade, é ensinar as crianças o quanto é importante estar em grupo, o quanto é legal partilhar os brinquedos e as guloseimas e assim levarem para a vida adulta essa prática. A terapia do encontro é para o idoso que, após anos trabalhando, chegou o tempo para descansar, mas sem ficar isolados e ter outras coisas para fazerem.
A terapia do encontro é para homens e mulheres que por algum motivo decidiram fazer da vida algo mais leve, sem carregar os pesos desnecessários. A terapia do encontro é para todos que tomaram a decisão de viver da melhor forma possível, de aproveitar cada hora, cada minuto, cada segundo junto aqueles que lhe são queridos, família, amigos. A terapia do encontro é algo de ser realizado sempre e em todo momento, sem muito planejamento, sem muitos, porém. A terapia do encontro é para dar um refrigério em meio às tempestades enfrentadas no dia a dia, é para aliviar a alma.
Helena Abel é coach para mulheres