O verão começou desde 21 de dezembro e, com ele, veio o calor. Felicidades para uns, tristeza para outros, principalmente para os amantes do frio. Mas, pensando no calor que costuma fazer nesta época do ano, o Sesc Birigui realiza uma programação especial com várias atividades ligadas a estação: é o projeto Sesc Verão 2019.
Neste sábado (5), das 15h às 18h, a atleta Milene Domingues (ex-esposa de Ronaldo “fenômeno”) estará no Sesc Birigui liderando o público em um desafio de embaixadinhas e habilidades do futebol. Para quem não sabe, Milene Domingues iniciou sua carreira esportiva na equipe feminina de futebol do Corinthians. Em 1997, entrou para o livro dos recordes por fazer 55.197 embaixadinhas durante 9 horas e 6 minutos, equivalente a 546 minutos.
Os jogos de tabuleiro também têm lugar na programação do Sesc, como xadrez e dama, jogos de raciocínio e lógica, além de quebra-cabeça, estão à disposição do público, do dia 8 de janeiro a 1° de fevereiro, das 14h às 18h, na Área de Convivência. O Tênis de Mesa também está garantido na programação e o público poderá praticar o "pingue-pongue", do dia 2/1 a 1º/2, sempre às terças a sextas, das 14h às 20h e sábados e domingos, das 14h às 18h, na Sala Múltiplo Uso 2.
Os frequentadores do Sesc Verão 2019 também poderão praticar o Futegolfe, uma atividade diferente, baseada no golfe, em que o jogador ou jogadora, em vez de usar o taco, deve chutar a bola para acertar os buracos. A atividade estará nos dias 5 e 6, sábado e domingo, das 15h às 18h, no Gramado das Palmeiras. Nesses mesmos dias, na Sala de Ginástica Multifuncional, das 10h às 10h45, acontece o circuito funcional, uma aula aberta em grupo, com base em exercícios funcionais, movimentos globais e dinamismo para a melhora do condicionamento físico. A aula também poderá ser vivenciada do dia 19 de janeiro a 17 de fevereiro, durante os sábados e domingos, das 10h às 10h45, na quadra poliesportiva.
Até o dia 31, sempre de terças e quintas, das 18h30 às 20h, os instrutores do Sesc ensinam técnicas de corrida de rua. A prática da corrida de rua vai muito além da tonificação muscular, a prática constante melhora o humor, a qualidade do sono, fortalece o sistema cardiorrespiratório e estimula o raciocínio e memória. Nesta atividade, os participantes contam com as orientações e técnicas dos instrutores esportivos do Sesc Birigui, a fim de desenvolver uma prática esportiva segura.
Verão combina com água, por isso a natação também tem lugar na programação do projeto, como a atividade de iniciação ao nado, que acontece em janeiro, do dia 5 ao dia 19 e em fevereiro, do dia 1º ao 16, e aos sábados, das 10h às 11h, no Conjunto Aquático - Piscina Adulto. Os participantes aprenderão os elementos iniciais do nado e adaptação ao meio líquido. Outra atividade do mesmo segmento é a HidroAnimação que, durante a aula aberta de hidroginástica, com característica recreativa, os instrutores estimulam a integração entre os participantes e a prática de exercícios físicos. A hidroginástica acontece do dia 6 a 24 de fevereiro, aos domingos, das 10h30 às 11h30, também na Conjunto Aquático - Piscina Adulto. Nas duas atividades são necessário apresentar a credencial Sesc com exame dermatológico válido.